フォーユー シンキュセイコツイン カドマイン
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- 大阪府門真市宮野町１８－６
- 京阪『大和田駅』or『萱島駅』徒歩5分！ 近隣駐車場あり※上限400円まで
フォーユー 門真院(for you)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-05-12 00:00:00.0
- 【スマホ首】どうやって治すの？
- スマホ首（ストレートネック）の治療には、次のような方法があります！
(1)自分で行うセルフケア
(2)医療機関での治療
(3)整体院での施術
セルフケアとしては、次のような方法があります。
(1)背もたれのある椅子に座り、首に両手を当てて30秒間後ろに倒す「ネックリラクゼーション」を行う
(2)ホットタオルやドライヤーで首の上半分を温める
(3)スマホの使用時間を決め、姿勢を改善する。
(4)デスクワーク時の姿勢を改善する。
(5)睡眠時の枕の高さに気を付ける。
整体院では、手技によって筋肉の緊張を緩め、矯正によって首の骨を正常な位置に戻すことで改善を目指します！
一般的に整骨院や整体院といった機関での治療をお勧めします！
医療機関では、医師の診察の上、薬物療法や理学療法、超音波治療器などの治療が行われます。また、筋肉の膜や神経の癒着が原因の痛みには、生理食塩水と麻酔薬を混ぜ合わせた液体で癒着を和らげる「ハイドロリリース」という注射療法が用いられることもあります。
当院でもスマホ首改善のメニューをご用意しておりますので、ぜひ一度お試しください(^^♪
【姿勢矯正専門院foryou 門真院】
〒571-0062 大阪府門真市宮野町18-6
万代大和田店さん目の前にあります。京阪『大和田駅』or『萱島駅』徒歩6分
キッズスペースあり。お子様連れ歓迎です◎
門真・萱島・大和田で整体・マッサージ・姿勢矯正をお探しの方はぜひ
姿勢矯正専門院foryou 門真院へご来院ください♪
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投稿者
門真院
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