健美院のブログ
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投稿日：2026-04-22 11:25:13.0
- 「足ツボ」ってなに？
「足ツボ」と聞くと、
点をグッと押すイメージを持つ方が多いと思います。
実際に、体には
“気”というエネルギーの流れがあり、
その通り道を「経絡（けいらく）」といいます。
そして、その途中にある
気の出入り口が「ツボ（経穴）」です。
これは“点”で存在しています。
一方で、足の裏にあるのは
「反射区」と呼ばれるもので、こちらは“面”です。
つまり、
ツボは「点」
足裏は「面」
健美式では、この“面”をしっかり刺激することで、
体全体のバランスを整えていきます。
そのため、一般的には「足ツボ」と言われていますが、
正しくは「足もみ」と考えています。
難しく考えなくても大丈夫です。
足をしっかりもむことで、
体は自然と整っていきます。
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投稿者
九万田 しの
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