マル(MARU)のブログ
- 【首コリの原因】
- こんにちは！
ボディケア×もみほぐしMARUのAOKIです♪
お客様の８割以上がカウンセリング時に訴えられる身体の不調にある【首コリ】。
ここ数年でとても増えた気がします！
その理由の一つにあるのが「スマホ」！
スマホを見るとき人は少しうつむくような姿勢になります。長時間この姿勢を続けることで首の後ろ側に負担がかかり首コリに繋がるのです。
【スマホっ首】と呼ばれているストレートネックは、本来S字でなければならない頚椎のカーブが筋肉が固まることで崩れてしまい骨が真っ直ぐになることで起こります。
首のカーブの役割はとても重要で、このカーブが失われることで自律神経が乱れたり睡眠障害がおきたりもします。
首コリと肩コリはセットのようなもので、ストレートネックで前に出てしまった頭を支えるために僧帽筋や肩甲骨に影響が出て肩コリもひどくなっていくのです。
首コリを軽減させるためには、日頃の姿勢も大切ですがまずは凝り固まった筋肉をほぐし前に出てしまっている首をもとの位置に戻してあげることが必要です！
当店のもみほぐし整体は、オーダーメイドです♪
お客様のお体の状態を把握するためにしっかりとお話を聞かせていただき、お客様ひとりひとりに合わせた施術を行います。
首コリの気になる方。最近肩コリまで辛くなってきた方。是非、当店にお越しください(*^^*)
GWはボディケア×もみほぐしMARUで【お身体の見直し】しませんか？
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