ABC整体スタジオ 新潟のブログ
- 花見に行く方へ♪
- こんにちは！ABC整体スタジオ新潟です。
ようやく桜が見頃を迎えましたが、もうお花見には行かれましたか？
実は、楽しいお花見の後には「体が痛い…」と不調を訴える方が意外と多いんです。
冷たい地面に長時間座りっぱなしでいたり、夕方の急な冷え込みにさらされたりすることで、腰痛や肩こり、足のむくみが引き起こされやすくなります。
せっかくの行楽シーズンを台無しにしないためのポイントは3つ！
・厚めのクッションや座布団を敷く
・時々立ち上がってストレッチをする
・ストールや上着で冷え対策を万全にする
ちょっとした準備で、翌日の体の軽さが変わりますよ。
もし「お花見で体が固まってしまった」と感じたら、無理せず当院へご相談くださいね！
■ABC整体スタジオ 新潟店
■住所：新潟県新潟市中央区東中通1-188ホポロ東中通1F
■営業時間：平日9:00～20:00 土9:00～19:00 日祝9:00～18:00
■電話番号：025-211-5884
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