せんげん台整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-23 21:17:55.0
- 日々姿勢は気をつけられてますか？？
- こんにちは！せんげん台整骨院です！
お仕事中やふとした時、同じ姿勢が長時間続いていませんか？？
それって歪みが発生し、お体に辛さが出る原因です！！
同じ姿勢が続くと筋肉が固まったり、血行不良になたり、むくみ、冷え、関節の固縮など
様々なリスクがあります。
また、日々の癖で重心が片寄ったり、姿勢が丸まったり、日常の癖も大事になってきます。
まず、同じ姿勢が３０分続くと筋肉が固まります。1時間すると関節が固まります。
重心で言うと、片足で立ってませんか？車の運転、肘かけてませんか？！
日常生活をまずは見直して歪みにくく、体の辛さを出にくくすることが大切です！
つらさが出ていない方も日々の癖で歪みが発生し、
気づかず日常を過ごしていると急につらさが出る方もいらっしゃいます！！
早めに改善し、お身体を根本から改善していきましょう！
越谷市せんげん台駅東口徒歩８分
ゆがみ矯正・交通事故・産後骨盤矯正専門院
「せんげん台整骨院」
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整体師【国家資格者】
井出 イデ
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