エルエイセイコツイン エルエイスポーツセイタイイン マエバシイン
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- 群馬県前橋市南町４－７－７
- 前橋駅より徒歩11分 群馬県立盲学校の道路挟んだ目の前にLA【肩こり/整体/小顔矯正】
L.A.整骨院 L.A.スポーツ整体院 前橋院のブログ
- 猫背は見た目だけの問題ではありません
- こんにちは！
LA整体整骨院前橋院です！
「写真に写った自分の姿勢を見て驚いた」
「家族から背中が丸いと言われた」
「意識して胸を張っても、すぐ元に戻ってしまう」
このようなお悩みはありませんか？
猫背は、見た目の印象だけでなく、肩こりや首こり、頭痛、腰痛、疲れやすさなどにつながることがあります。
背中が丸くなると頭が前に出やすくなり、首や肩の筋肉が重い頭を支え続けるため、負担が増えてしまいます。
また、胸まわりが縮こまることで呼吸が浅くなり、だるさや集中力低下を感じる方もいます。
猫背の原因は、単に「姿勢が悪いから」ではありません。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、巻き肩、骨盤の傾き、股関節の硬さ、筋力低下など、身体全体のバランスが関係しています。
そのため、無理に胸を張ったり、背中だけを鍛えたりしても、原因が残っていると元の姿勢へ戻りやすくなります。
LA整体・整骨院前橋院では、背中だけを見るのではなく、首・肩甲骨・骨盤・股関節まで全身の状態を丁寧に確認します。そのうえで、骨格や筋肉のバランスを整える施術と、一人ひとりに合わせた運動指導を行い、猫背の根本改善と再発予防を目指します。
猫背を長く放置すると、正しい姿勢を保つこと自体がつらくなる場合があります。
「まだ痛みは強くないから大丈夫」と思っている今こそ、身体を見直すタイミングです。
当院は完全予約制のため、待ち時間が少なく、落ち着いて施術を受けていただけます。猫背や巻き肩、肩こりを一緒に改善したい方は、LA整体・整骨院前橋院へお気軽にご相談ください。
〒371-0805
群馬県前橋市南町4-7-7
LA整体・整骨院前橋院
027-223-4976
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L.A.整体 整骨院
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