フェイシャル・ダツモウセンモンサロンキュオバイアンドリープ
- エステ
- 徳島県板野郡北島町高房字東中道３２－７
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キュオバイアンドリープ(Qo by &LEAP)のブログ
- 乾燥性皮膚炎の対策
- こんにちは♪
徳島県北島町の脱毛フェイシャル専門エステサロン
Qo by ＆LEAP/キュオバイアンドリープです。
前回の続き、乾燥性皮膚炎の対策編をお届けいたします＾＾
ちょっとの刺激でも強いかゆみを感じたり、皮がぽろぽろ剥がれたりと乾燥性皮膚炎が悪化すると、本格的な治療が必要になります。
しかし、しっかりと予防に取り組めば、冬も健やかな肌を保つことが可能です。
◎湿度40～60％を保つ
暖房がついた暖かい部屋は空気が乾燥しやすいので、加湿器を使って湿度をコントロールしましょう。
快適に過ごせる湿度の目安は40～60％とされています。
湿度が40％以下にならないようにコントロールしてください。
ただし、湿度が60％になるとカビが発生しやすくなるので、湿度の上げ過ぎにも注意してください。
◎洗顔や入浴は39～40度のぬるま湯にする
洗顔や入浴時のお湯の温度は高すぎると乾燥の原因となるので、39～40度のぬるま湯にしましょう。
ぬるま湯でもじっくり時間をかければ、体はしっかりと温まります。
ただし、長時間の入浴も皮脂の減少につながるので、湯船に浸かる時間は15分程度が目安です。
洗顔や体を洗う際もゴシゴシと強く擦らず、優しい力加減で洗うようにしましょう。
◎栄養バランスに気を付ける
乾燥でかゆみが出ている時は、激辛の料理など刺激になる食べ物は避けてください。ビタミン類は肌の代謝を促進する働きがあり、乾燥対策につながるので野菜や果物などを積極的に食べて補うことをおすすめします。
上記でご紹介した対策に加えて、日々のスキンケアでは保湿を重視していきましょう。
肌の乾燥が気になっているのであれば、当店で取り扱いのドクターズコスメジュランツからリファイン エマルジョンEXがおすすめです。
肌のオーバーターンをサポートする3GF、保湿作用に優れたヒアルロン酸と3種類のセラミドを高濃度で配合した乳液です。
美容成分が肌の奥に浸透することで、弾力や潤いのある肌に導いてくれます。
サラッとしているのでベタベタ感が苦手な人も使いやすいです。また、低刺激設計となっているので、肌が敏感な人も安心して使えます。
サロンケアからはエアバリがお肌の深層部まで潤うのでおすすめ◎
組み合わせでさらに効果アップです！
対策と予防で健やかなお肌でこの冬を乗り切りましょう＾＾
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