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ニキビケア研究所 渋谷店のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-06 19:44:57.0
- 人生初！ローストビーフを作りました(*^^*)
- 皆さん、こんにちは！
ニキビ研究所@渋谷店です^ ^
先日お祝い事があり、人生で初めてローストビーフを作ってみました！
湯煎したり焼いたり、冷やしたり手間が掛かりました（汗
赤身肉なので脂っぽくなくパクパク食べちゃいました！
初めてにしては良く出来た方で、評判も良かったです♪
次はクリスマスとかに作りたいですね～！
【美容ポイント】
牛赤身肉はビタミンBが豊富で、エネルギー強化に繋がります。
が、非常に消化に負担がかかるので消化に優しいお野菜をふんだんにいれたスープなどと一緒に摂る事をお勧めします！
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