セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインイオンモールカスカベイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 埼玉県春日部市下柳４２０－１ イオンモール春日部１階
- イオンモール春日部専門店エリア1階（スターバックス前/スポーツオーソリティ横）整体
くまのみ整骨院 イオンモール春日部院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-04-23 14:10:57.0
- その不調季節の変わり目が原因かも！？
- 皆さんこんにちは、イオンモール春日部院です！
季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期ですよね。
気温や湿度、日照時間などが急に変化することで、体や心に負担がかかります。
【よくある体調変化】
1.だるさ・疲れやすさ
・自律神経が気温の変化に対応しきれず、体温調節がうまくいかないことが原因。
2.頭痛・肩こり
・気圧の変動や血流の悪化によって起こりやすくなります。
3.睡眠の質の低下
・朝晩の寒暖差で寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりします。
4.肌荒れ・乾燥
・湿度の変化により皮膚のバリア機能が低下。
5.鼻・喉の不調（風邪っぽさ）
・免疫力の低下や乾燥が原因で、ウイルスに感染しやすくなります。
6.気分の落ち込み
・日照時間の減少やホルモンバランスの変化によって起こることがあります。
『対策・予防のポイント』
・衣服で上手に温度調整をする（重ね着が◎）
・バランスの良い食事（たんぱく質・ビタミンB群・ミネラルを意識）
・睡眠リズムを整える（毎日同じ時間に寝起きする）
・軽い運動やストレッチで血流を促進
・湯船につかることで自律神経を整える
・加湿・換気を両立して快適な室内環境を保つ
今の時期は、気温の変化が大きく身体が追いつかないため体調不良になる方が多くなります。
食事や睡眠をしっかりとしていきましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,900 ★【人気No.1全身整体】くまのみ式全身整体 初回3900円
|
投稿者
くまのみ 春日部院
サロンの最新記事
-
●2026-06-22
-
●2026-06-12
-
●2026-06-06
-
●2026-05-29
-
●2026-05-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（3）
- 2026年5月分（11）
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
もっと見る
くまのみ整骨院 イオンモール春日部院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 ★【先着20名様｜平日限定6月末〆】医師も通う魔法の整体 7580円→2000円
|
|
新 規 |
¥3,900 ★【人気No.1全身整体】くまのみ式全身整体 初回3900円
|
|
新 規 |
¥5,480 ★【くまのみフルコース整体】くまのみ式全身整体 × EMS 初回5480円
|
|
新 規 |
¥3,300 ★【身体の土台から整え痩身&姿勢へ】美スタイル整体 初回3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 ★【産前/産後対応可能◎】マタニティ整体 or 産後骨盤矯正 初回3300円
|
|
新 規 |
¥6,280 スペシャルメニュー☆ 10450円→6280円 【1日限定2名様】
|
