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アイケア船橋北口はりきゅう整骨院(i-care船橋北口はりきゅう整骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-27 09:50:41.0
- 冬は頭痛が悪化しやすい季節我慢していませんか？
- 冬は頭痛が悪化しやすい季節…そのつらさ、我慢していませんか？
冬になると、「頭痛がいつもより強い」「肩こりとセットで痛みが続く」 という声が一気に増えます。
寒さや気圧の変動により頭痛が起こりやすいといわれていますが、メカニズムに関しては個人差が大きく、医学的に完全に解明されていない部分もあります。ただ、次の要因が重なるケースは多く見られます。
・冷えによる血流の低下
・厚着による肩・首の緊張
・寒さによる体のすくみ姿勢
・室内外の温度差による自律神経の乱れ
特に冬は無意識に肩をすくめる姿勢が増え、首～肩の筋肉が硬くなることで頭痛につながることがあると言われています。
当整骨院では、お一人おひとりの状態を丁寧に確認し、手技による筋緊張の緩和や姿勢の調整を行います。刺激の強い施術ではなく、負担の少ない方法で 「頭痛が出にくい身体づくり」 をサポートします。
さらに、冬場に特に大切な「血流を保つセルフケア」や「首に負担をかけない姿勢改善」もお伝えしています。
「薬でごまかしたくない」「ずっと悩んでいる頭痛を根本からラクにしたい」――そんな方こそ、一度ご相談ください。
あなたの冬を、頭痛の不安なく快適に過ごせるよう全力でサポートいたします。
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