カナザワニシエミフルセイコツイン セイタイイン ノノイチイン
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金沢西えみふる整骨院 整体院 野々市院のブログ
- 長く続く腰痛について｜なぜ何カ月も治らないのか？
「もう何カ月も腰痛が続いている」
「良くなったと思っても、すぐにまた痛くなる」
そんな長く続く腰痛に悩んでいませんか？
野々市で整体・整骨の現場に立ち続けてきた中で感じるのは、
慢性的な腰痛ほど、原因が一つではないということです。
◎長引く腰痛の多くは「腰そのもの」が原因ではない
腰痛が続くと、「腰が悪い」「筋肉が硬いから」と考えがちです。
もちろん筋肉の緊張は関係しますが、実際には
骨盤の歪み
姿勢の崩れ
身体の使い方のクセ
といった全身バランスの乱れが、腰への負担を増やし続けているケースが非常に多くあります。
そのため、腰だけをケアしても、
原因が残っていれば腰痛はなかなか改善しません。
◎なぜ腰痛は慢性化してしまうのか？
長く続く腰痛の方に共通しているのは、
痛みをかばいながら生活を続けてしまっていることです。
無意識に片側に体重をかける
腰を動かさないようにする
同じ姿勢が多くなる
こうした状態が続くことで、
身体のバランスはさらに崩れ、腰への負担が蓄積されていきます。
これが
「腰痛 → かばう → さらに腰痛が続く」
という悪循環を生みます。
◎一時的に良くなっても戻る理由
マッサージやストレッチで一時的に楽になることはあります。
しかし、すぐに元に戻ってしまう場合は、
腰痛の原因が根本的に変わっていない可能性が高いです。
長く続く腰痛ほど、
姿勢
骨盤
全身の動き
を含めて見直す必要があります。
◎当院の考え方
えみふる整骨院野々市院では、
長く続く腰痛を「腰だけの問題」とは考えていません。
当院では 骨格・骨盤・姿勢・身体の使い方を総合的に整え、腰に負担がかかりにくい身体づくりを目指す施術 を大切にしています。
「この腰痛とは一生付き合うしかないのか」と感じている方こそ、
一度ご自身の身体を見直すきっかけにしていただけたらと思います。
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