イマヅピットコツバンセイタイイン
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- 兵庫県西宮市今津山中町１１－９ グルメシティ今津２Ｆ
- 駐車場2時間無料 阪神久寿川駅徒歩５分、今津駅徒歩10分 【肩こり/腰痛/西宮】
今津ぴっと骨盤整体院のブログ
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投稿日：2025/3/27
- 【腰痛、原因は骨盤の歪みかも？】
腰痛が慢性化している、または何度も繰り返す場合、その原因の
一つに骨盤の歪みがあるかもしれません
。骨盤は体の土台であり、その位置がずれることで腰への負担が
増え、痛みを引き起こしやすくなります。
骨盤の歪みが腰に与える影響
１．姿勢の乱れ：骨盤が前傾・後傾すると、腰椎への負担が増し、筋肉が過剰に緊張します。
２．筋力のアンバランス：骨盤が安定しないと、特定の筋肉が余計に働くようになり、疲労しやすくなる。
血流の悪化：歪みによって血行が妨げられると、痛みの回復が遅くなることも。
改善するための3つのポイント
１．骨盤を立てる習慣をつける：椅子に深く座り、骨盤が後ろに倒れないようにする。
２．ストレッチで柔軟性を高める：お尻や太もも裏の筋肉をほぐし、骨盤周りのバランスを整える。
３．整体や骨盤矯正でサポートを受ける：専門的なケアにより、歪みをリセットし、正しい姿勢を維持しやすくする。
日常の姿勢を見直し、適切なケアを取り入れることで、腰痛の軽減とともに生活の質が向上します。
今の痛みを根本から改善し、快適な毎日を手に入れましょう。
今津ぴっと骨盤整体院
TEL：0798-35-2878
兵庫県西宮市今津山中町11-9 グルメシティ今津店2階
駐車場最大2時間無料
#西宮 #今津 #整体 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #猫背矯正 #肩こり #腰痛 #猫背 #肩甲骨 #骨盤 #反り腰 #姿勢不良 #歪み #骨格矯正
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