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えにし整体 鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-12-15 15:50:01.0
- 冷えと眼精疲労を整える冬ケア
こんにちは、田中です。
今日も凄く寒くて、コートやマフラーが手放せない寒さになってきましたね。
１２月に入ってから、
・手足の冷えが気になる
・寝ても疲れが取れない
・目の奥が重たい
・首や肩が常に張っている
そんな不調を感じていませんか。
寒さが厳しくなるこの時期は、
血流が悪くなりやすく、
自律神経のバランスも乱れがちです。
その影響で、首肩が緊張し、
眼精疲労や頭の重だるさにつながりやすくなります。
特に女性は冷えの影響を受けやすく、
無意識に体に力が入り、
目元や頭、首肩に負担が溜まりやすい状態に。
そこでおすすめなのが、
目元と頭への鍼、
首肩のマッサージ、
そしてヘッドマッサージを組み合わせたケアです。
目元や頭にアプローチすることで、
目の疲れが和らぎ、
頭がすっきりしやすくなります。
さらに首肩をゆるめ、
頭部をほぐすことで血流が促され、
自律神経も整いやすい状態へ。
「なんとなく不調が続いている」
「疲れが抜けないまま年末を迎えそう」
そんな方こそ、
今の時期にしっかり体を整えておくのがおすすめです。
冷えや疲れを溜め込まず、
心も体も軽やかに、
気持ちよく年末年始を迎えましょう。
※『ベースリリース整体』は、もっと多くの方に親しみを持ったり知ってもらえるように、施術・効果はそのままで『えにし式筋膜リリース整体』へと名前を変更いたしました。皆さまのご来店を心からお待ちしております。
【えにし整体 鍼灸整骨院】
住所:大阪福島区大開2－4－17-1階
お問合せ・ご予約:06－6460-4110
定休日:水曜・日曜・祝日
営業時間:9:00～13:30 15:00～20:00
阪神本線『野田駅』から徒歩9分
千日前線『野田阪神駅』から徒歩9分
JR東西線『海老江』徒歩9分
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【筋膜リリース／美容鍼灸／電気鍼灸】
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