ＭＯＮ ＲＥＶＥ－モンレブ－《深層リンパマッサージ／美肌フェイシャル／小顔》
モンレブ シンソウリンパマッサージ ビハダフェイシャル コガオ
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市城南区七隈４－７－１４ ＭＹハイツ１０１号室
- 【口コミ評価4.9】七隈駅から徒歩1分【近くに100円パーキング有り】
モンレブ(MON REVE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-01 09:30:14.0
- 肌寒い季節に備えて
- 10月に入り、肌寒い季節がやってきました。
この季節の変わり目は、気温や湿度が大きく変動するため、
体調不良や肌トラブルが起こりやすくなります。
疲れやすくなったり、頭痛、めまい、イライラなどの症状があらわれたりするのも、
気温の変化に身体が順応しきれず、
自律神経が乱れやすくなっているサインです！
さらに、温暖差によって血流が悪くなり、関節や筋肉に痛みが出ることがあります。
特に関節リウマチや、肩こり、腰痛が悪化する方が増えます(T_T)
また、湿度が低下することで肌が乾燥しやすくなります！
洗顔後、入浴後はすぐに保湿ローションと保湿クリームを塗って、
肌の水分を逃さないようにしましょう。
温かいお茶やスープを積極的に撮ることで、
体の内側から温め、血流をよくし、肌の調子も整いましょう！！
旬の野菜や果物を取り入れた食事を心がけ、
ビタミンやミネラルをしっかり摂取してください。
キウイ、ブロッコリー、かぼちゃ、さつまいも、じゃがいもなどビタミンCを豊富に含む食品や
なす、アボカド、ナツ類などビタミンEを多く含む食品は、
美肌作りにおすすめです♪
皆様の美と健康をサポートできるよう努めてまいります。
何かお悩みやご相談がございましたら、お気軽にお知らせください。
心温まる10月をお過ごしください(^-^)
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