美容整体院アサシ 上尾院(美容整体院ASASHI)スタッフ / 比嘉 大秀

更年期と転職により体を動かす事が極端に減ったため、これ以上体重が増えるのはこの先の人生にも悪影響しかないと考え、人生最後のダイエットを決意。今までたくさんの激しいダイエットをして痩せてはリバウンドを繰り返してきました。ただ、今からジムに通うにもこの体では膝を壊しかねないと、こちらに相談させていただきました。とは言え、ストレスからお酒を辞めることは出来ない事も全てお伝えし、それを踏まえて聞いてくださり、続けられました。1番思ったのは食への考えが変わり、痩せたい、体重を落としたいのはもちろん、健康も私の中で大切な事でした。食事もバランス良く食べられ、激しい運動もなし、健康的に‥が、この年代には合ってるのかなと。
この先、この食事スタイルは続けていきたいなと、そうすれば健康で長生き出来そうです。

更年期世代となり、体重が増えてきて見た目がだらしない感じになってダイエットを決意しました。
今までサプリや糖質制限、リングフィットなど色々なダイエットをしてきましたが結局リバウンドしたり続かなかったりしていました。
こちらに通うようになって2ヶ月になりますが、5キロ減りました。今は停滞期なのか思うように体重は減っていませんが、先生に色々なアドバイスを頂いて無理なく続けていけてます。
食事をすることの大切さや水分摂取の大切さを学び、今まで適当にしていた食事を見直す事ができ料理をする事が楽しくなってます。

迷ってる方がいらっしゃったら、ぜひ一度体験に行ってみてください。先生は、とても真面目でちゃんと向き合ってくれる方です。卒業しても知識は残るのでまさに「人生最後のダイエット」になると思います！

年々増え続ける体重と腰痛に悩んでいた所、こちらのお店を見つけました。3ヶ月12回の美容整体のコース。結果7キロの減量に成功しました。腰痛も改善して体が変わったのを実感しています。それ以上に良かったのが食事の改善です。自分に合う食事の選び方を分かりやすく教えて頂き、ストレスなく過ごせました。これからも自分のペースでダイエットを続けていける自信をもらえたことが1番良かったです。決して安くはないけれど、自分の力ではどうにもならなかったと思うので思い切って良かったです。