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le bonheur【ル ボヌール】

ル ボヌール

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  • 長野県松本市征矢野1丁目4-6
  • 渚駅徒歩5分/松本駅車5分 シミしわ改善/体質別オイル使用リンパマッサージ

ル ボヌールのブログ

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投稿日:2026-04-22 17:39:27.0
5月病になる人・ならない人の違い
こんにちは♪
ル ボヌール中澤です!
「なんかやる気出ない…」「体がだるい…気分が落ちる」
それ、5月病かもしれません。
でも、実はなる人とならない人で
違いがあるのです。

5月病になる人・ならない人の違い_20260422_1

×なりやすい人の特徴
・4月に頑張りすぎた
・生活リズムがバラバラ(特に睡眠)
・朝、太陽を浴びていない
・完璧主義真面目すぎる
・疲れを後回しにする癖がある

→ずっとアクセル踏みっぱなし状態

◯なりにくい人の特徴
・適度に力を抜ける
・疲れたらちゃんと休む
・朝のルーティンがある(光・軽い運動)
・誰かに頼るのが上手
・自分の不調に気づける

→オンとオフの切り替えが上手

放っておくと…
・慢性的な肩こり、腰痛
・頭痛
・食欲不振、食べ過ぎ

「最近頑張りすぎてた…」
「なんだかしんどいな」って人は
身体から整えるのもおすすめです。
放置する前に一度リセットしに来てくださいね◎

20代/30代/40代/50代/SNS/おすすめ/オススメ/くすみ/ざらつき/たるみ/イチゴ鼻/いちご/毛穴撃退/エイジングケア/オシャレ/おしゃれ/カウンセリング/キレイ/綺麗/きれい/清潔/消毒/しみ/シミ/シワ/しわ/ダウンタイムなし/ハーブピーリング/トーンアップ/ニキビ/ヒト幹細胞/フェイシャル/フォト/プライベートサロン/リフトアップ/リラク/リラックス/主婦/乾燥肌/紫外線/人気/今すぐ予約/仕事帰り/個室/専門/小顔/即時予約/土日営業/完全個室/小顔/平日OK/悩み/幹細胞培養液/導入/人気/当日予約/徒歩圏内/敏感肌/敏感肌にもおすすめ/月限定/本気/肌質改善/汚れ/汚い/睡眠不足/気持ちいい/心地いい/丁寧/オーダーメイド/特化/癒し/速攻/美容マニア/美白/美肌/診断/艶肌/トータルケア/角栓/評判/話題/都度払い/隠れ家/首・肩コリ/こり/すっきり/駅チカ/駅近/黒ずみ/そばかす/ソバカス/売り込みなし/しつこくない/クレジット/カード/現金/リラックス/眠れる/老廃物/効果/aesthetic/エステサロン/エステティシャン/マッサージ/疲れ/アーユルヴェーダ/リンパマッサージ/オイルリンパマッサージ/春夏秋冬/実力派/トータルビューティ/リンパ/痛くない/脱毛/肝斑/ポレーション/ラジオ波
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ル ボヌール 中澤 舞
ご来店お待ちしております
エステティシャン/リンパケアセラピスト
中澤 舞ナカザワ マイ
投稿者
ル ボヌール 中澤 舞

エステティシャン/リンパケアセラピスト

中澤 舞

ナカザワ マイ

身体の疲れ&凝り改善セラピスト マッサージ得意です

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ル ボヌールのブログ(5月病になる人・ならない人の違い)/ホットペッパービューティー

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