オトナジョシノタメノセイタイサロン ミューシグ
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ミューシグ(Mysig)のブログ
- ファシア（膜）とホルモンバランス（後編）
ファシアとホルモンバランス
──ホルモンに影響する具体的なポイント
――――――――――――――――――
前回の続きです。
■ホルモンに関わるファシアの例
１．甲状腺（首の前側）
首や喉の周囲の膜が硬くなると、甲状腺の動きや血流が制限されやすくなります。
その結果、
・代謝の低下
・むくみ
・呼吸の浅さ
などに影響することがあります。
２．卵巣・子宮（骨盤内）
骨盤まわりの膜や靭帯のバランスが崩れると、子宮や卵巣の位置や動きが制限されます。
それにより、
・生理痛
・生理不順
・妊活のお悩み
につながることがあります。
３． 副腎（背中～腰の奥）
腎臓や横隔膜まわりの膜が硬くなると、ストレスに関わるホルモンの働きに影響が出やすくなります。
・疲れが抜けない
・不安感が強い
・血圧が安定しない
といった状態に関係することがあります。
■心の状態もホルモンに関わっています
恐れ・不安・怒りといった感情は、自律神経を通して 内分泌のバランスを乱す要因になります。
そしてその緊張は、身体の硬さとしてファシアに現れてきます。
■整体でできること
整体では、ホルモンを直接コントロールするのではなく、「ホルモンが自然に働ける状態を整える」という考え方で施術を行います。
具体的には、
・首や喉まわりの緊張をゆるめる
・お腹や骨盤内の動きを取り戻す
・呼吸を深くし、横隔膜を動かす
・全身の流れを整える
といったアプローチです。
これにより、
・血流やリンパの流れが改善され
・内臓が本来の位置と動きを取り戻し
・神経とホルモンのバランスが整いやすくなります。
■まとめ
・ホルモンの働きは身体の構造（ファシア）に大きく影響される
・内分泌の器官は、膜によって支えられ、その状態によって働きが左右される
・流れが滞ると、ホルモンの調整もうまくいかなくなる
・感情もホルモンバランスに影響する
・整体では「通り道」を整えることで自然な調整力を引き出していく
ホルモンバランスは、身体全体のつながりの中で保たれています。
“流れ”と“構造”を整えることが、やさしく、そして根本的なケアにつながっていきます。
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