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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 京都府長岡京市長岡2丁目1-32 GRANGE長岡京202
  • 長岡天神駅から徒歩3分【慢性痛特化整体院】整体/マッサージ/ドライヘッドスパ/長岡京

梅林整体院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

505件のブログがあります

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  • 【筋筋膜性腰痛とは?原因不明と言われやすい腰痛】
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    投稿日:
    2026-04-11 09:24:10.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛の中でも多く見られる一つが「筋筋膜性腰痛」です。これは腰まわりの筋肉や筋膜が緊張したり、疲労が蓄積したりすることで起こる腰痛です。長時間のデスクワークや立ち仕事、中腰…続きを見る
  • 【子育て中のママに多い腰痛】
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    投稿日:
    2026-04-09 12:45:26.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    子育て中のママに多い腰痛は、実は日常の何気ない動作の積み重ねが原因になっていることが多いです。特に抱っこや授乳、オムツ替えといった前かがみの姿勢は、腰だけでなく骨盤まわり…続きを見る
  • 【忙しい人ほど固まりやすい!現代疲労】
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    投稿日:
    2026-04-07 14:20:36.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    現代の暮らしは便利になった一方で、体の使い方はますます偏りやすくなっています。特にデスクワークやスマホ操作が多いあなたは、長時間同じ姿勢で過ごすことで筋肉が固まりやすく、…続きを見る
  • 【寝違い、首の痛み】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-05 12:26:56.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    朝起きた瞬間に首が痛くて動かせない、振り向けないこのような状態を一般的に「寝違い」と呼びます。正式な病名ではありませんが、睡眠中の姿勢や首・肩周辺の筋肉や関節への負担によ…続きを見る
  • 【頭痛に悩むあなたへ 】
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    投稿日:
    2026-04-02 13:52:38.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    近年、当院を訪れる方の中で「頭痛」にお悩みの方が非常に増えています。頭痛と一口に言っても、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など種類はさまざまです。その中でも特に多いのが「緊張…続きを見る
  • 【全身の健康に関わる「ファシア(Fascia)」とは?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-31 14:50:19.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    ファシアとは、筋肉や骨、内臓、神経、血管などを包み、全身を立体的につなげている結合組織のことです。よく「筋膜」とも呼ばれますが、ファシアはそれ以上に広い範囲をカバーしてお…続きを見る
  • 放っておくと危険?知っておきたい首こりの原因と対策
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    投稿日:
    2026-03-29 09:41:16.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    「最近、首のこりがひどい」「頭痛やめまいが増えた気がする」――そんな不調を感じていませんか?40代になると、ホルモンバランスの変化や生活習慣の影響で首こりが慢性化しやすくな…続きを見る
  • 手首が原因?実は見落としがちな「首こり」との関係
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    投稿日:
    2026-03-26 10:00:00.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    首こりがなかなか改善しない…そんな方は「手首」に原因があるかもしれません。意外に思われるかもしれませんが、手首と首は筋肉や筋膜でつながっており、互いに影響し合う関係にあり…続きを見る
  • 【腕のしびれやだるさの原因は?】
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    投稿日:
    2026-03-24 13:55:03.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    腕のしびれやだるさの原因は?胸郭出口症候群とは「首や肩がこるだけでなく、腕がしびれる」「手に力が入りにくい」「洗濯物を干していると腕が重だるくなる」このような症状が続いて…続きを見る
  • 【1日の理想な歩数は?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-22 09:26:01.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    国の指針(厚生省)では、1日8,000歩(18歳~64歳)を目標歩数として推奨しています。しかし、1日当たりの平均歩数は、男性が6,793歩、女性が5,832歩となっており、この10年間では女性…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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