小林整骨院 寺田町のブログ
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投稿日：2026-06-17 13:00:00.0
- 冷房による冷え性
- 小林整骨院寺田町、鍼灸師の長崎です。
6月は冷房の使用が増え、体が冷えやすくなります。外気との温度差により自律神経が乱れ、血流が悪くなることで手足の冷えや体のだるさが現れます。鍼灸では血行を促進し、体を内側から温める施術を行います。腹部や足のツボを中心に整えることで、全身の巡りが改善され、冷えにくい状態へ導きます。また自律神経のバランスを整えることで、体温調節機能も安定してきます。冷えはさまざまな不調の原因となるため、早期の対策が重要です。冷房環境でも快適に過ごせる体づくりを意識していきましょう。
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