リラックスゆゆ 学校町店のブログ
- リラクゼーションの理想の頻度
- 「リラクゼーションって、どれくらい通えばいいの？」
実は、疲れてからではなく疲れる前にケアするのがおすすめ。
１、疲れがたまっている人 → 1～2週間に1回
２、体のメンテナンスをしたい人 → 2～3週間に1回
３、リラックスが目的の人 → 3～4週間に1回
コツコツ続けることで、
疲れにくく、元気な体を目指せます。
「最近疲れが抜けない…」と思ったら、
自分に合ったペースで体を整えてみませんか？
#リラクゼーション #メンテナンス #健康習慣 #長岡市
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