ブログ7ページ目｜パナム(PANAM)｜ホットペッパービューティー

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【パーソナルジム】PANAM 立川（パナム）

パーソナルジム　　パナム　　タチカワ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都立川市柴崎町３-9-24 ドゥルーブルデノン　1101
☆立川南1分・立川駅南口3分☆女性トレーナーマンツーマンレッスン☆完全個室人気ジム

パナム(PANAM)のブログ

最新ブログ一覧

79件のブログがあります

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サロンのNEWS
投稿日：
2023/10/26
投稿者：
PANAM
☆New FACE☆
こんばんは！PANAMです☆もうすぐハロウィン♪長かった夏も終わりすっかり秋ですね☆みなさまいかがお過ごしでしょうか。この度新しいトレーナーが仲間入りしましたのでご紹介♪YU-NA… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2023/9/25
投稿者：
PANAM
ダイエットにおいて夏より痩せやすい季節は〇〇
こんにちは！パナム立川店トレーナーのWAKANAです！今回は前回の投稿の続きで、夏より痩せやすい季節の事をシェアしていきたいと思います♪それは、ズバリ冬です！！それは何故か説明… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2023/9/21
投稿者：
PANAM
短期間のダイエットと長期間のダイエット
こんにちは！パナム立川店です！今回はダイエットについてお伝えしようかと思います。パーソナルトレーニングにお越しのお客様の大半がダイエットにおいて、いち早く痩せたい！という… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2023/9/11
投稿者：
PANAM
☆入浴の大切さ☆
こんばんは♪パナム立川店です！沖縄出張、約2週目に入りました！少し環境に慣れつつありますが、まだまだ分からない事だらけでございます笑もうすぐ夏が終わり秋に突入しますが、皆… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2023/9/8
投稿者：
PANAM
ジムに通い始めるなら秋冬がおすすめ☆
こんにちは！PANAMです！！9月に入り季節は秋ですね。◇秋冬は美味しいものが増えてついつい食べ過ぎてしまう◇厚着になる事で体型への意識が低くなり太ってしまうなどなど、一般的に… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2023/8/27
投稿者：
PANAM
食物繊維のステキな効果
こんにちは！パナム立川店です！まだ暑い日が続きますが、体調崩されないよう皆さんお身体気をつけてくださいね今回は、食物繊維にスポットを当ててみたいと思います食物繊維は健康… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2023/8/23
投稿者：
PANAM
オーバーナイトオーツシリーズ☆（ティラミス風）
こんにちは！パナム立川店です！今回は、ダイエットでもデザートが食べたい！！という方に必見！ティラミス風オーバーナイトオーツの材料と作り方をご紹介します♪～材料～☆オートミ… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2023/8/18
投稿者：
PANAM
SSA（サマースタイルアワード）第二弾
こんにちは！パナム立川店トレーナーのWAKANAです！7月29日SSAの公式写真アップされました！！めっちゃ画質良すぎです♪何回見ても自分じゃないみたいです☆さぁ、もう一回ここまで持… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2023/8/14
投稿者：
PANAM
new FACE ご紹介＼(^o^)／
こんにちは！PANAMです☆台風でジメッとしたお天気が続いておりますがみなさまいかがお過ごしでしょうか。この度新しいトレーナーが仲間入りしましたのでご紹介♪HANA＆YUMIRIです（… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2023/7/31
投稿者：
PANAM
2023.7.29SSAベティ部門
こんにちは！パナム立川店トレーナーのWAKANAです！今回はプライベートのブログとなります。2023.7.29東京日野市民会館で行われましたサマースタイルアワード（SSA）ベティ部門rookie… 続きを見る