サクラメディネスセイコツイン ナダスイドウスジイン
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さくらメディネス整骨院 灘水道筋院のブログ
- 腰椎ヘルニアとは？～さくらメディネス整骨院が解説～
- 腰椎ヘルニアとは？～さくらメディネス整骨院が解説～「朝起きると腰が痛い」「お尻や脚にしびれがある」「長時間座るのがつらい」
そんな症状にお悩みの方は、**腰椎椎間板ヘルニア（ようついついかんばんヘルニア）**かもしれません。
腰椎ヘルニアとは、背骨の腰の部分にある椎間板（クッションのような組織）が飛び出し、神経を圧迫することで、痛みやしびれが起こる状態です。
主な症状
〇腰痛（慢性または急性）
〇お尻から足にかけてのしびれや痛み（坐骨神経痛）
〇足の感覚が鈍くなる
〇動作の制限（立ち上がり・前屈・長時間の座位が困難）
腰椎ヘルニアの原因とは？
さくらメディネス整骨院では、以下のような原因に注目しています：
〇長時間のデスクワークや運転
〇猫背や反り腰などの姿勢不良
〇筋力の低下やバランスの崩れ
〇重いものを持つ作業の繰り返し
＼姿勢のゆがみが気になる方は、こちらもご覧ください／
[姿勢矯正について（院内ページへの内部リンク）]
整形外科との違い：整骨院でできる腰椎ヘルニア対策
病院では主に「画像診断」「薬」「手術」が選択されますが、整骨院では体の使い方やバランスの改善に重点を置きます。
さくらメディネス整骨院では、次のような方法で改善を目指します：
骨盤・背骨の調整
体の軸を整え、神経への圧迫を軽減します。
筋膜リリース・ストレッチ
硬くなった筋肉をゆるめ、血流や神経の流れを改善。
姿勢・生活習慣指導
再発しにくい体づくりをサポートします。
実際の症例紹介
40代・女性・デスクワーク
腰椎ヘルニアによる坐骨神経痛で来院。週2回の骨盤調整と姿勢指導で3ヶ月後には痛みがほぼ消失し、日常生活も快適に。
よくある質問（FAQ）
Q. ヘルニアでも通っていいんですか？
はい、医師の診断を受けたうえで、保存療法（手術以外の治療）を希望される方に特に適しています。
Q. 健康保険は使えますか？
症状や施術内容によって異なりますので、一度ご相談ください。
まとめ：腰椎ヘルニアに悩んだら早めの対応を
腰椎ヘルニアは早期に対応すれば、手術せずに改善できるケースも多くあります。
痛みやしびれを我慢せず、まずはお気軽にご相談ください
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