【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 横浜店
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美容整体プラスフィール 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-17 11:25:44.0
- タコ・魚の目はなぜできる？
- こんにちは♪プラスフィール横浜店です(^^)
足の裏や指にできる「タコ」や「魚の目」。
歩くたびに気になったり、痛みを感じたりする方も多いのではないでしょうか？実は、タコや魚の目は単なる皮膚の問題ではなく、足の使い方や重心の偏りが関係していることが多いです。
タコも魚の目も、同じ場所に繰り返し圧力や摩擦が加わることで皮膚が硬くなってできるものです。
例えば、
・足の外側ばかりに体重が乗る
・親指がうまく使えていない
・サイズの合わない靴を履いている
・歩き方にクセがある
こうした状態が続くと、一部分だけに負担が集中してしまいます。
特に魚の目は、硬くなった角質が内側に向かって食い込むため、歩くと痛みを感じやすくなります。
そのため、削るだけでは根本的な解決にならないことも少なくありません。
では、どう対策すればよいのでしょうか？
ポイントは「足裏にかかる負担を分散させること」です◎
・サイズの合った靴を選ぶ
・足の指をしっかり使う
・同じ場所ばかりに体重をかけない
・足裏や足指を動かす習慣をつくる
こうしたことが大切になります。
また、外反母趾や内反小趾、扁平足などがある場合は、足裏のバランスが崩れている可能性もあります。
美容整体では、足裏だけでなく足首・膝・骨盤まで全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
足元は体を支える土台です。
タコや魚の目を繰り返している方は、皮膚だけでなく「なぜそこに負担が集中しているのか？」にも目を向けてみてくださいね(^^)
その原因を見つけることが、根本的な対策への第一歩になります♪
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投稿者
フィール AIちゃん
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