ドライヘッドスパ専門店 Sleep 360【スリープ サンロクマル】 麻布十番本店
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- 東京都港区麻布十番２-19-1 磯崎ビル4F
- 【都営大江戸線・東京メトロ南北線：麻布十番駅/1分】【都営大江戸線・赤羽橋駅/9分】
スリープ サンロクマル(Sleep 360)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-06 00:24:55.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。最近はめっきり寒くなってきましたね。いよいよ冬到来といった時期になってきました。気温が低くなると、なかなかベッドから出れなくな…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-22 11:49:47.0
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。その1の続きです。【部屋の方角】１．東 ・起床時にカーテンを開けておくと自然と朝日を浴びれる。 ・午後は太陽光が入らない。２．…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-19 00:04:29.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。秋から冬に移り変わるタイミングで、昼と夜の間の気温差が激しくなることもあり、体調管理がとても大事な時期ですね。また、年末に向け…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-15 00:13:10.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。その1の続きです。２、カフェインを摂取する二つ目は、カフェインを摂取することです。カフェインは、主にコーヒーなどに含まれており…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-12 00:00:49.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。皆さんは、学校や会社で眠いと感じることはありませんか？以下のグラフや表によると、日本人の平均睡眠時間は世界各国と比較して短く、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-08 01:27:58.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。11月に入り、寒くなりましたね。冬に近づくにつれて日照時間が短くなることで気分を安定させるセロトニンの分泌が低下し、気持ちが沈み…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-05 00:44:43.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。朝晩は肌寒い季節になってきましたね。この時期は温かいお風呂に入って身体を温めてから寝るのが一番！実は、睡眠と入浴はとても深いつ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-01 01:40:12.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。その1の続きです。成長ホルモンは髪の毛にも影響が！さて、睡眠がお肌に大事なことはご理解いただけたと思いますが、続いて髪の毛にど…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-10-28 21:41:35.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。すっかり秋らしい気温になってきましたね。夏はものすごく暑かったですが、秋になって急に気温が下がったように感じます。気温が下がっ…続きを見る
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