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- 千葉県千葉市稲毛区小仲台１丁目4-20 イオン稲毛店3階
- JR稲毛駅 東口徒歩3分(イオン稲毛店3F)[ヘッドスパ/猫背/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正]
さくら接骨院鍼灸院 イオン稲毛店のブログ
- 姿勢の乱れとリンパの流れの関係とは？
こんにちは！
さくら鍼灸・接骨院イオン稲毛院です。
最近、
身体がむくみやすい」
「肩や首がいつも重だるい」
「疲れがなかなか取れない」
といったお悩みはありませんか？
実はその原因、姿勢の乱れによってリンパの流れが悪くなっていることが関係しているかもしれません。
リンパの役割とは？
リンパは体内の老廃物や余分な水分を回収し、体外へ排出する大切な役割を担っています。
しかしリンパには心臓のようなポンプ機能がありません。
そのため、筋肉の動きによって流れが促進されます。
姿勢が悪いとリンパは流れにくくなる
猫背や巻き肩、ストレートネックなどの姿勢になると、首や肩、背中の筋肉が硬くなります。
筋肉が硬くなることでリンパ管が圧迫され、リンパの流れが滞りやすくなります。
その結果、
顔や脚のむくみ
肩こりや首こり
慢性的な疲労感
頭痛
冷え
などの症状につながることがあります。
当院でできること
当院では、リンパの流れだけでなく、その原因となる姿勢の乱れにもアプローチします。
骨盤矯正
身体の土台となる骨盤を整え、全身のバランスを改善します。
鍼灸施術
硬くなった筋肉を緩め、血流やリンパの流れを促進します。
姿勢改善
猫背や巻き肩などの不良姿勢を改善し、再発しにくい身体づくりを目指します。
このような方におすすめ
むくみやすい
肩こりや首こりがつらい
疲れが取れにくい
頭痛がある
姿勢が気になる
デスクワークが多い
まとめ
リンパの流れを改善するためには、マッサージだけでなく姿勢を整えることも大切です。
身体の歪みを整え、リンパが流れやすい状態をつくることで、むくみや肩こり、疲労感の改善が期待できます。
気になる症状がある方は、ぜひ一度当院までご相談ください。
【さくら鍼灸・接骨院イオン稲毛院】
〒263-0043
千葉県千葉市稲毛区小仲台1-4-20
イオン稲毛店3F（宮脇書店さん隣）
TEL：043-307-1800
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