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カラーズ(COLORS)のブログ
- ヨーグルトの日
- 5/15 今日がヨーグルト記念日だって知ってましたか？
1845年のこの日、ヨーグルトが健康に良いと世界中に紹介したロシアの微生物学者イリヤ・メチニコフ博士の誕生日だそうです。
本日来られたお客様と、便秘や下腹ぽっこりお腹・お腹がはる悩みの話題になりました。
便秘対策として様々な方法がありますが、効果があって個人的にお勧めしたいのはオクラ、納豆+キムチ+チーズの組み合わせ、
最近急上昇してきたのがヨーグルト+オリゴ糖の組み合わせです。
オリゴ糖を入れる場合、ヨーグルトは無糖の物が良いですよ。
低カロリーで満足感もありダイエット中の方にもおすすめ☆
食べ物を工夫する以外の対策として、お腹のハイパーナイフ施術も効果的です！！
腹部へのアプローチで腸の動きが活発になりますよ。
施術中にお客様の腸の音が鳴って、
効果を実感しながら一緒に笑ってしまうこともしばしばあります（笑）
色々な腸活を試したけれど効果を感じにくかった方に、
ぜひお試しいただきたいメニューです。
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