オオタキセイタイインウメバヤシイン
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おおたき整体院 梅林院のブログ
- 背中の痛み、放っておいていませんか?
- 背中の痛み、放っておいていませんか?
月曜日の朝、何気なく背中を反らした瞬間、走った痛み。「まあ、そのうち治るだろう」と思いながらも、車の運転で振り向くたびに感じる違和感に、日常生活の不便さを実感されていたM様。
実は、この時期特有の「寒暖差」が、背中の張りや痛みを引き起こす大きな原因になっているんです。急に寒くなると、体は無意識に筋肉を硬くして守ろうとします。その結果、背中全体が張り、特定の動作で痛みが出やすくなってしまうんですね。
M様の場合も、「日に日に良くはなっている」とおっしゃっていましたが、施術前のチェックでは、まだ可動域に制限があり、特に「肩甲骨まわり」の張りが強く出ていました。
実は、背中の痛みで見落とされがちなのが、この「肩甲骨」なんです。背中を反る動作や振り向く動作は、肩甲骨の動きと深く関係しています。ここが硬くなっていると、いくら時間が経っても完全には楽にならないことが多いんですね。
施術では、背中全体をほぐすだけでなく、「痛みの核心部分」である肩甲骨まわりを中心に、丁寧にアプローチさせていただきました。そして、M様にお伝えしたのは「今からちょっと動かしてあげた方がよろしい」ということ。
痛みがあると、つい動かさないようにしてしまいがちですが、ある程度時間が経った後は、適切に動かすことで回復が早まることも多いんです。
施術後、M様からは「体が軽くなった」というお声をいただきました。日常生活の何気ない動作を、痛みなく行えるって、本当に大切なことですよね。
城南区、早良区、梅林、福大前、野芥エリアからも多くの方にお越しいただいています。背中の張りや痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談くださいね。
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