オオタキセイタイインウメバヤシイン
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おおたき整体院 梅林院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-29 08:24:05.0
- 猫背が気になる方へ
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「意識してもすぐ丸くなる」その理由
城南区の整体院で、日々たくさんの方のお体を見させていただいています。先日お越しになったM様も、まさにそんなお一人でした。
「意識してもずっと猫背になっちゃうんです」
そう話すM様の表情には、何をしても変わらないという諦めにも似た感情が見え隠れしていました。後ろを向くと首が痛い。左右で体の動きが全然違う。年々、体が硬くなっていく実感もある。
実は多くの方が、同じような悩みを抱えています。
## 姿勢の問題は「意識」だけでは解決しない
M様のお体を詳しく見させていただくと、右と左で明らかな違いがありました。これは日頃の体の使い方が積み重なった結果です。
「右利きだと左足に負担がかかりやすいんです」とお伝えすると、M様は少し驚いた様子でした。
姿勢を正そうと意識しても、土台である骨盤が歪んでいると、体は自然と楽な方へ傾いてしまいます。だから意識だけでは限界があるんですね。
## 動かせる体を取り戻す
そこで大切なのが「背中を動かす体操」です。M様にも継続していただいているのですが、前回より明らかに動きが良くなっていました。
「ちょっと大きいですよ」
施術中、そうお声をかけると、M様も変化を実感されている様子。硬くなっていた体が、少しずつ本来の動きを取り戻していく。その瞬間に立ち会えるのは、私たちにとっても嬉しい瞬間です。
施術で骨盤の歪みを整え、EMSで骨盤を起こす。そして日常では骨盤ベルトでサポートしながら、体操でリセットしていく。
「日々の負担の方が今のところ大きい」というM様の言葉通り、施術院にいる時間より、日常生活の時間の方がずっと長いですから。
## 体は必ず応えてくれる
「調整後の体はすごくいいですね」
そうお伝えすると、M様も笑顔を見せてくださいました。
体操を続けること。骨盤を整えること。日常での体の使い方を見直すこと。この積み重ねが、少しずつ確実に体を変えていきます。
福大前、野芥、梅林周辺にお住まいの方で、同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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