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リフレッシュセンターリラックス イオン入間店のブログ
- 脱水症状
- 皆様こんにちは。スタッフの山下です。
今回、私が紹介させていただきますのは冬における脱水症状です。
冬でも脱水が起きると聞いた事があったので興味を持ったので調べてみる事にしました。冬の脱水症状
冬の脱水は、乾燥と寒さで自覚症状が少なく水分摂取が減る一方で、呼吸や皮膚からの水分喪失が増えるため、気づかないうちに進行しやすい「かくれ脱水」が特徴です。喉の渇きを感じにくく、暖房による乾燥や、トイレを嫌って水分を控えることで水分不足に陥りやすく、血液ドロドロ化による脳梗塞・心筋梗塞のリスクを高めるため、意識的な水分補給と加湿が重要です。
適度な水分補給は、冬でも欠かせない事を意識して過ごしていきましょう。
皆様も隠れ脱水に気をつけて、今年もあと少しですが元気に過ごしていきましょう。
今回も最後までご覧いただきましてありがとうございました。
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