グリーンシンキュウセイタイイン
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グリーン鍼灸整体院(green鍼灸整体院)のブログ
- 猫背
- おはようございます。
green鍼灸整体院です。
昨日は猫背でお困りの患者様が来院されました。
姿勢の写真を撮影すると患者様本人も「あまり見たくない」と言うほど、姿勢が悪かったです。
患者様のお仕事を聞くとデスクワークが中心とおっしゃっていました。
長時間のデスクワークが続くと腕の筋肉や胸の筋肉など体の前面の筋肉が緊張してしまい、巻き肩の状態が起こってしまいます。そうすると自然と猫背がきつくなり色々な問題を引き起こしてしまいます。
頭痛が出たり、背中が痛くなったり、首が痛くなったり・・・。
そのような痛みが出る前に姿勢を見直してみませんか？
夏は服装も薄着になるので姿勢が悪いとすごく目立ってしまいます。
この機会に自分の姿勢は大丈夫か確認してみてください。
わからない場合はお待ちしています。
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