アストナガマチセイコツイン
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あすと長町整骨院のブログ
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投稿日：2026-06-15 10:00:00.0
- 立ち上がる瞬間の腰の痛み、そのままにしてませんか？
- こんにちは、あすと長町整骨院です！
椅子から立ち上がる時や、朝ベッドから起き上がる時に腰が痛むことはありませんか？
「動き始めだけ痛い」
「少し動くと楽になる」
「立ち上がる瞬間に腰が伸びない」
このような症状は、腰周りの筋肉の緊張や関節の動きの低下、骨盤の歪みなどが関係している可能性があります。
長時間のデスクワークや運転、家事などで同じ姿勢が続くと、腰やお尻周りの筋肉が硬くなり、関節の動きも悪くなります。
その状態で急に立ち上がると、腰に大きな負担がかかり痛みを感じやすくなります。
また、骨盤のバランスが崩れていると身体を支える力が低下し、腰へ負担が集中しやすくなります。
その結果、立ち上がる動作や歩き始めの動作で痛みが出ることがあります。
痛みが軽いうちは我慢してしまう方も多いですが、放置すると慢性的な腰痛につながる場合もあります。
あすと長町整骨院では、腰だけでなく骨盤や背骨の状態を確認し、不調の原因を見極めながら施術を行っています。
「立ち上がる時だけ痛いから大丈夫」と思わず、早めのケアを心がけることが大切です。
腰痛の原因は人によって異なります。筋肉の緊張なのか、姿勢の問題なのか、骨格のバランスなのかをしっかり確認し、根本改善を目指していきましょう。
立ち上がる瞬間の腰の痛みでお悩みの方は、ぜひあすと長町整骨院へご相談ください。
快適に動ける身体づくりをサポートいたします。
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施術家/院長
橘内 純一キツナイ ジュンイチ
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