プラスシンキュウセイコツイン ハマダヤマイン
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- 東京都杉並区浜田山３－３４－２６
- 京王井の頭線 浜田山駅より徒歩２分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 浜田山院のブログ
ビューティーのブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/2
- 投稿者：
- 池田 美羽
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院浜田山院です！本日は自分でできる首のマッサージの紹介です！1 手をM字にします。2 首の筋肉の硬い部分に手を当て筋を切るよう刺激を加えます。首は刺… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/1
- 投稿者：
- 高 悠河
こんにちはぷらす鍼灸整骨院浜田山院です！今日は筋トレしたらどんな良いことが起きるか説明したいと思います。1、まずストレス解消になります。日々仕事や通勤してるだけで相当なス… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/29
- 投稿者：
- 高 悠河
こんにちはぷらす鍼灸整骨院浜田山院です！今日は鍼に流す電気を紹介します。オームパルサー、通称パルスです。鍼にグリップを付けてそこに電気を流せる機械です。鍼をする事で筋肉が… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/28
- 投稿者：
- 池田 美羽
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院浜田山院です！本日は肩こりで硬くなりやすい肩甲挙筋のストレッチをご紹介します。伸ばしたい方の反対側に顔を倒し、手でさらに伸ばします。いた気持ち… 続きを見る
●2026/8/6
●2026/7/24
●2026/7/18
●2026/7/17
●2026/7/13
- 2026年8月分（1）
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