ヨチフィット(YOCHI FIT)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-02-22 17:13:27.0
- 投稿者：
- YOSHIKO
毎年みなさんにお伝えしている情報ですが寒い冬から、春のようなポカポカ陽気に急に気候が変わるとき【ぎっくり腰】【首ぎっくり】が起こりやすい！（毎年もうなってしまってからサロ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-02-01 18:27:21.0
- 投稿者：
- YOSHIKO
今週も、寒い日々が続いていますがやる気に満ち溢れたみなさんの熱気でYOCHI FITはあつかったです(^○^)！！『寒いときこそ筋トレ』ずっとお伝えしてきたことが数年前に比べてだいぶ…続きを見る -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-21 17:15:40.0
- 投稿者：
- YOSHIKO
早速結果が出始めています(^○^)まだトレーニングやお食事サポートを初めてまもない方がお友達に『引き締まったねー！』と言ってもらえたとか(^O^)私がみても明らかにお腹周り、脚全…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-15 19:39:55.0
- 投稿者：
- YOSHIKO
クライアントのご希望、アドバイスはすぐに取り入れます(^○^)全身の筋膜リリースに加え小顔施術をしっかりのボディメイク60分のコースを作りました！身体とお顔のメンテナンスに重点…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-13 00:04:18.0
- 投稿者：
- YOSHIKO
寒い毎日、雪が降りそうですね～！知多はそんなに降りませんが名古屋から上は降ってるみたいですね。運動するのに家を出るまでが～とおっしゃいながらも元気にトレーニングしに来てく…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-01-04 09:34:57.0
- 投稿者：
- YOSHIKO
今日から1月10日まで、新年の福引を行います(^○^)みなさん！レッスン初めの時に、くじを引いて運試ししてみてね～！（NEWバージョンのテロテロTシャツが当たるかも）今年は『丙午』…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-01-02 09:16:28.0
- 投稿者：
- YOSHIKO
昨日は高タンパクお節を作り家族みんなでいただきました。（ちなみに大晦日の夜に買い物に行き1日でなんとか出来上がりました笑）縁起物の黒豆を初めて煮てみましたが味付けは程々に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-12-30 21:06:32.0
- 投稿者：
- YOSHIKO
久しぶりにヨガレッスン(^○^)年末に、身体の内側、心の内側に意識を向け気持ちよく汗をかく良い時間となりました。初めてヨガをする方も楽しんでもらえてよかった(^^)来年はまた、イ…続きを見る
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