Dr.TOUHI【医療提携/毛髪専門医師監修】髪質改善メディカルヘッドスパ
ドクタートウヒイリョウテイケイモウハツセンモンイシカンシュウカミシツカイゼンメディカルヘッドスパ
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- 東京都千代田区有楽町１丁目５－２東宝日比谷プロムナードビルＢ１Ｆ
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ドクタートウヒ(Dr.TOUHI)のブログ
- 結局、サウナってどうなの？
- 最近、サウナが人気ですよね！
サウナは頭皮と髪にどんな影響があるのかお話します。
髪や頭皮は、熱や乾燥によりダメージを受けます。
サウナの高温の熱とダメージが、薄毛の原因に繋がる事もあります。
頭皮は普段適度な水分を保持しています。
この水分が乾燥により蒸発すると、頭皮のバリア機能が下がり、外からの刺激に弱くなります。
対策としてはサウナハット・タオルなど頭に被って毛髪や頭皮を保護するのがおすすめです。
また、サウナ後は体だけではなく頭皮からも汗や皮脂が出ます。
汗や皮脂が頭皮の毛穴に溜まったり詰まったりすると、細菌の繁殖や血行悪化を招く可能性があります。
サウナ後の頭皮の洗浄や保湿ケアを、サウナの仕上げとしてしっかり行ってください。
その際に当店の保湿力の高いシャンプーと頭皮の美容液がおすすめです。一方で、サウナには自律神経をととのえストレスを解消する効果があります。
ストレス解消に有効な深い睡眠もとれるようになります。
全身の血流も良くなるので、髪を育てるための栄養と酵素が毛母細胞に多く供給されやすくなるというメリットもありますので、髪や頭皮へのダメージを減らすような正しいサウナの入り方とヘアケアで対策しながらサウナを楽しんでください！-----------------------------------------------------------
Dr.TOUHI【医療提携/毛髪専門医師監修】髪質改善メディカルヘッドスパ
東京都千代田区有楽町１丁目５－２東宝日比谷プロムナードビルＢ１Ｆ
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