しばふジムの口コミ一覧

在宅勤務によるかなりの運動不足で、筋力・体力の衰えを感じて通い始めました。
始めた当初は、軽い運動をこなすのも大変な状態でしたが、通い始めてすぐに体の状態が良くなっていくのを実感できました。
1回10分で済み、無理なく続けられるのもとても助かっています。
気づけば1年弱ほど続いており、今ではかなり健康的な体をキープできています。
これからもトレーニングに関係あることないこと色々お話しさせていただきながら、楽しく続けていきたいと思っています！

運動不足解消とダイエットを目的に利用させていただいています。個人レッスンなので気楽なのと、個別にメニューをきめ細かく組んでいただけるのが良いと思います。予定の変更など、こちらの都合に合わせていただけるのもとても助かります。
効果はまだこれからかなと思うのですが、レッスン後は筋肉痛とともに体がスッキリする気がします。
またよろしくお願いします。

週一回で利用してます。
加圧でパーソナルでこの値段。普段あんまり運動しないので始めるには丁度良いジムです。人の目も無いので気にせず受けれるのも良いし、短時間ですが初めての時は『あれ？これだけのトレーニングで？』と思ったんですが　筋肉痛きてビックリします。少しずつ負荷も強くなってトレーニングでめげそうになってもトレーナーさんが励ましてくれるので頑張れる(^^)自分1人でしたら絶対途中で諦めちゃいますよね。仕事終わりや、休みの朝一とかに予約を取ってストレス発散にもなります。
トレーナーさんが気さくで話しやすいのも良いですね。体の不調、食事、普段の何気ないプチストレスも聞いてくれるのでついついそこから話脱線しちゃいます。楽しいです。おすすめです。