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インディバ・インドエステ エスペランサ 長野店

インディバ インドエステ エスペランサ ナガノテン

  • エステ
  • リラク
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  • 長野県長野市南長野南県町1062-1 アーバンビュー南県402号
  • 長野駅徒歩8分 善光寺口 徒歩8分  市役所前駅 徒歩11分  権堂駅 徒歩16分

エスペランサ 長野店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

168件のブログがあります

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  • 冬の紫外線対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    宮坂
    こんにちは!エスペランサ長野店 宮坂です(^^♪冬は日差しが夏より穏やかになりますが、安心してはいけません(-_-;)冬の紫外線対策してますか?冬の紫外線は、あなどれません!!夏… 続きを見る
  • お水をのみましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    宮坂
    水を飲めというけど効果は・・・?お水には渇きを潤すだけでなく、老廃物を流したり、血液をサラサラにする働き、代謝アップや美肌効果が期待できます♪水分補給は身体にとても大切で… 続きを見る
  • 固い脂肪の正体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    宮坂
    こんにちは!エスペランサ長野  宮坂です(^^)セルライトは脂肪細胞に老廃物や線維組織が絡みついて凝り固まりリンパの流れや血流が滞った状態です。この状態では、いくらダイエットを… 続きを見る
  • 辛い肩こりに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    宮坂
    こんにちは!エスペランサ長野店 宮坂です(^^♪寒かったり、暖かかったりとお身体が温度変化に体調ついていけてますか?寒くなると肩こりがさらに悪化してしまいます。寒さによって… 続きを見る
  • 冬に代謝を上げる方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    宮坂
    こんにちは!エスペランサ長野店 宮坂です(^^♪冬に代謝を上げるためには、体温を優先し、筋肉を活性化させ、適切な食事をとることが重要です。具体的な方法とは!1.体を温める習慣… 続きを見る
  • 術後ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    宮坂
    こんにちは!エスペランサ長野店 宮坂です(^^♪寒くて外に出るのが嫌になりますね(T_T)この冬こそダイエット!夏に向けて脂肪吸引をする!そんな方が増えると思います(^^♪特にダウ… 続きを見る
  • 冬の紫外線
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    宮坂
    こんにちは!エスペランサ長野店 宮坂です(^^♪冬のお肌紫外線対策してますか?お肌は年間通して紫外線対策をしなければなりません(*^^*)常に日中の日差しでお顔もダメージを受けて… 続きを見る
  • 巻き肩と猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    宮坂
    こんにちは!エスペランサ長野店 宮坂です(^^♪日に日に寒くなっている中、背中を丸めてぶるっと震える時が多くなると思います。さらにスマホやパソコンで操作しているうちに肩が滞… 続きを見る
  • 冬は体が脂肪を蓄えようとします。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    宮坂
    こんにちは!エスペランサ長野店 宮坂です(^^♪題名恐ろしいものとなってしまいました(;_;)ただ根拠があります。外の気温が低くなる冬はカラダの体温が下がらないようにするため… 続きを見る
  • 究極痩身インドエステ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    宮坂
    こんにちは!エスペランサ長野店 宮坂です(^^♪強圧マッサージインドエステについてインドで3千年以上前から確立されている「アーユルヴェーダ」。「アヴィヤンガ」は、アーユルヴ… 続きを見る

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予約時&入店時
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長野店再来店のお客様
有効期限:
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提示条件:
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長野店ご来店のお客様

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予約時&入店時
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予約時&入店時
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長野店ご利用が初めての方

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エスペランサ 長野店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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