ビューティーサロンリラ
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リラ(Rira)のブログ
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投稿日:2026-06-07 06:29:54.0
- 梅雨はむくみやすい?!
- 「顔がむくむ」「足が重だるい」と感じる方が増える梅雨の季節。

その原因は、高い湿度と低気圧です。
湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、体内の余分な水分が溜まりやすくなります。また、低気圧の影響で血液やリンパの流れが滞り、むくみやだるさを感じやすくなります。
《むくみ対策には》
◆ 湯船に浸かる
◆ 軽いストレッチをする
◆ 塩分を摂りすぎない
◆ 適度に体を動かす
がおすすめです^_^
梅雨の不調を感じたら、いつもより少しだけ体をいたわる時間を作ってみてくださいね。
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桑野 クワノ
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