- サロン平均
- 4.93
- 雰囲気
- 4.9
- 接客サービス
- 4.9
- 技術・仕上がり
- 5.0
- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
時折お世話になっています。
体がほぐれていく感じが実感できております。また楽しい時間を過ごすことが出来る素敵な場所だと思っています。
【肩甲骨はがし特化コース】 45分(もみほぐし&ストレッチ)
まだ始めたばかりですが、先生と会話しながらのトレーニングは楽しいです。姿勢を意識してダイエットにも頑張って行きます。楽しみが１つ増えました。
【60分】チケット/月額プラン お持ちの方は、こちら
COOKIE'S ストレッチ専門店 LIGHTES【トータルボディサポート】からの返信コメント
ご来店ありがとうございます。
楽しむことが1番ですね！
これからストレスフリーのダイエットサポートさせていただきます！
よろしくお願いします。
いつもお世話になっています！
大会に向けてポージングのレッスンの為に通っています。
まだまだ課題は沢山ありますが、形になってきてるのを実感しています！
今後もよろしくお願いします！
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いつもご利用ありがとうございます。
日々会うたびに、レベルが上がっていく
コツコツ練習をされてる姿が見え、嬉しく思います。
またのお越しをお待ちしております。
お世話に為り２ヶ月目のストレッチ。
歳を重ね無防備に寝起きして老いて行く事が怖く、かといって素人がネット上や巷に溢れ返る健康・体力維持情報に翻弄され自己流で彷徨うのも無駄に思い、やはりここはプロの方の手を借りて対話しながら進む老後を選びました。
担当の先生はお会いする度にお話を聴いて下さり、その引き出しも豊富で毎回楽しみにさせて頂いています。課題も家に持ち帰り次にお目にかかる間、思い起こしては手短にストレッチする習慣が身に付いた事は無精モノの自分にとって大きな前進です。
末永く宜しくお願いいたします(笑)
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日頃より、ご愛顧いただきありがとうございます！
運動には、年齢も関係ありません。
マイペースにできることからコツコツと。
疲労がたまらない、年齢関係なくタフなカラダ。
少しずつ変化していきます！
これからも向上心、好奇心のお手伝いができるよう
サポートしていきますね!
自分で伸ばせないところまでストレッチできて、体がスッキリします。
自宅でもストレッチ、筋トレ頑張ろうと思います(^^)
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いつもご利用ありがとうございます。
はい！ストレッチは、体がとても軽くなる簡単な方法のひとつです。ご自宅でできることもたくさんあるので、またステップアップしながら、一緒にやりましょう。
またのお越しをお待ちしております。
平日はディスクワーク、土日は登山を趣味にしており、腰痛、膝痛など慢性化してます。しっかりとストレッチをしてもらいました。
教えてもらっているストレッチは自宅でも出来るのですが強度が個人では増せなくて、定期的に負荷をかけてもらってます。
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ご自分のカラダの準備、ケア、コントロールも含めて、
ストレッチを通して、お伝えでき、嬉しいです！
またのお越しをいつでもお待ちしてます！
コンテスト終了後のパーソナル(10回目)は背中、肩、お尻のトレーニングをお願いしました。
これから理想の身体に近づけるようトレーニング頑張りたいです。
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日頃より、ご愛顧いただきありがとうございます！
わかりやすくシンプルに、変わっていく楽しさを感じていただきたいです！
コツコツが1番の近道です！
マイペースに！これからも楽しくトレーニングができるの良いですね！
9回目のパーソナル。
入念なストレッチで身体が楽になりました。
コンテスト直前のポージング最終確認。
ご指導頂いた事を本番のステージで出し切れるよう頑張ります。
いつも分かりやすいご指導、ありがとうございます。
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いつもご利用ありがとうございます。
運動が生活のモチベーションになり
高みをみて、またステップアップできることがとても充実していいですね！
大会が終わっても、体の変化をずっと続きます！
目指すカラダへ、これからもサポートしていきますね！
増え続けていく体重に何かしなければと危機感を感じ、2か月前から、総合型のフィトネスジムに通いだしました。通い放題なので、マシンピラティスやホットヨガ、マシンに有酸素運動と積極的に通い、YouTubeを見ながら自分なり頑張って少しずつ体重も減り慣れて楽しくはなってきました。ただ、自己流なので、もっとよいやり方あるのでは？と。ホットペッパーで体験をみつけて、アドバイス欲しくて予約しました。ダイエットのトレーニングのことだけでなく、すごく寄り添ったアドバイスをもらえて、話してるとすごく気持ちが前向きになる素敵な先生でした。モチベがすごくあがり、やる気がでてきました。ありがとうございました。
初回体験４５分(トレーニング、マシンピラティス、ストレッチ)現金のみ対応
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ご来店ありがとうございます。
より良い方法は、数え切れないほど、あると思います。
ただやればいいと言うものでもない奥深い運動です。
悩んだ時、もっとだと思った時、継続する術としても
ご利用いただければ、と思います。
いつでもお越しくださいませ。
7回目のパーソナル。
先生の入念なサポートによるストレッチのお陰で、初回から比べたら柔軟性が増しました。
ヒールウォーキング、ポージングの指導は毎回ちょっとしたコツを伝授して頂けます。
次回までに自主練で復習します。
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案外、シンプルにカラダを動かしていただくと、心地よく動けると思っています！
毎回、上達されてる姿が私も嬉しいです！
またお待ちしてます！
いつもと同じマシンなのに全く違う筋肉が使えてびっくり感動でした。短時間でピンポイントで鍛えたい箇所に効いたので驚きでした。パーソナルの良さを実感できました。
初回体験４５分(トレーニング、マシンピラティス、ストレッチ)現金のみ対応
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ご利用頂き、ありがとうございます。
本質的なものを理解すると、効果も早くなり
ストレスフリーで運動が続けられますね。
何でも聞いてください！
またお会いできる事を楽しみにしています。
1ヶ月ぶり5回目のパーソナルでした。
自宅でもストレッチは継続していますが、先生のサポート付きでストレッチするとさらに伸びます。
筋肉の意識の仕方、ポージングが美しく見える手の位置や肩の張出し方、不器用なので課題が山盛りですがとても楽しいです。
また、次回よろしくお願いいたします♪
色々な事を聞けてすごく楽しかったです。必ずまた行きます！
初回体験４５分(トレーニング、マシンピラティス、ストレッチ)現金のみ対応
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この度は、ご来店ありがとうございます。
また何でもご相談くださいませ！
またお会いできることを楽しみにしております！
定年後のだらけた生活リズムから脱却し、歳をとっても前向きに身体作りをしたいと願い応募。
近隣に24時間営業の玄人相手のフィットネスチェーンが多数ありますが、今更ながらね素人にはハードルが棒高跳び級…。
女性の方々に人気の様子でしたが家族連れもいらしたりして思いきってお願いにあがりました。
口コミの噂通りの素晴らしい方で、お会い出来て本当に良かったです。
とんでもない負荷の架かるストレッチの連続で絶対翌朝は身動き出来ないと思いきや、普通に動けてビックリ！
更には硬直仕切った脚故に最近に成って、自分で正座がまともに出来ない事に気付き内心狼狽していたのですが、ストレッチの直後にすんなり正座した自分にタマゲマシタ！
これからが楽しみです！ありがとうございます（笑）！
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いつもご利用ありがとうございます。カラダの改善、レベルアップには、年齢が関係ありません。スピードは、それぞれですが、少しずつ前進していきます！今後が楽しみですね！
お力添えできるよう、私も励んで参ります！よろしくお願いします。
猫背改善を目的に利用しました。
先生はとても丁寧で話しやすく、初めてでも安心してトレーニングすることができました。こちらの悩みも親身に聞いてくださり、自分の姿勢の癖について分かりやすく説明していただけました。
先生ご自身の姿勢がとても美しく、「こういう姿勢を目指したい」と思えるのも印象的でした。
体勢を根本から改善したいので、これからも長く通い続けたいと思います。
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いつもご利用ありがとうございます。お仕事終わりにお疲れの中、いつもお越しいただき嬉しく思います。仕事の疲れもレベルアップにも改善が出来ると思います！これからもどうぞよろしくお願いします。
ポージングのレッスンで通っていますが、レッスン前のストレッチも気持ちよくて、レッスンを終えたあとはスッキリした気持ちになります！
いつもありがとう御座います！
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いつもご利用ありがとうございます。ストレッチの効果を体感していただき、嬉しいです！今後も楽しみですね！
これからも応援してます！
定期的に通わせてもらってます。あっという間に感じる30分ですが、内容は充実していて、楽しく、今回も頑張った！と感じています。
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いつもご利用ありがとうございます。
限られた時間、質の良い運動とコミュニティーションがとれるよう
今後も環境を整えていきますね！
今後ともよろしくお願いします！
今回4回目のパーソナルでした。
苦手なヒールウォーキングを基礎から丁寧に教えて頂きました。
次回のパーソナルまでに胸、背中のストレッチと合わせてしっかりヒールウォーキングの自主練をします。
また、次回よろしくお願いいたします。
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いつもご利用ありがとうございます。
普段の歩き方、スニーカーもヒールと同様です。
普段の姿勢から意識してみてくださいね！
また待ってます♪
定期的にお世話になってます。的確なアドバイスと、話で、充実したトレーニングを受けてます。
毎回、気分もスッキリし、身体の変化を感じています。また、次回もよろしくお願いします。
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いつもご利用ありがとうございます！
自分のペースで楽しく続けられるように
今後もサポートしていきます！
よろしくお願いします
3歳と1歳の子どもを連れて体験に行きました。子どもたちにも優しく接してくださり、とても通いやすい雰囲気だったので、自宅から少し遠いですが入会を決めました。
30分のトレーニングは短いかなと思っていましたが、実際はあっという間で内容も充実していて大満足です！
何より先生がとても話しやすく、毎回元気をもらっています。育児中は自分のことを後回しにしがちですが、ここに来ると心も身体もリフレッシュできます。子ども連れで通えるジムを探しているママさんにぜひおすすめしたいです。
【30分】チケット/月額プラン お持ちの方は、こちら
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いつもご利用いただき、ありがとうございます！
同じ子育て真っ盛りの中、運動を私もはじめたので
色んな心の変化、体の変化は、続けてきて本当に良かったと思っています。
少しでも、お力添えができ、皆様のステップアップに寄り添えるようにこれからもご案内していきます！
またのお越しを楽しみにお待ちしております。
ジムやピラティス、YouTubeを見ながら宅トレなど色々やりましたがなかなか続かず結果も出ず。パーソナルはずっと興味はありつつも料金もあるし…と悩んでいました。長年の痩せたいという気持ちプラス、体調を良くしたいという気持ちで重い腰をあげ、通うことを決意しました。
今回体験でしたが、今後のアドバイスや身体以外の面のお話も色々してくださって、とても有意義な時間でした。先生の下でなら、頑張れると思いました！
久しぶりに体重や体脂肪率を目にしとてもショックを受けていますが、やると決めたからにはやる精神でエネルギーに変えて、結果に向かって頑張りたいと思います。よろしくお願いします。
初回体験４５分(トレーニング、マシンピラティス、ストレッチ)現金のみ対応
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ご来店ありがとうございます！
これからのステップアップに少しでもお力添えできるように
こちらもサポートしていきます！
ストレスフリーで一緒に楽しみながら頑張っていきましょう！
よろしくお願いします！
知識が豊富で、的確なアドバイスのもとトレーニングしています。身体の変化に実感でき、ストレスも解消されます。
次回も、よろしくお願いします。
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いつもご利用ありがとうございます。
体感していただき、嬉しいです！
快適な生活のための運動、これからもサポートさせていただきます！
パーソナルトレーニングで一年程利用しています。
確かな知識でトレーニングのやり方、重量、回数を教えてくれます。
明らかに身体の形が変わるのが実感できます。
女性のトレーナーさんなので女性の希望に沿ったトレーニングの提案をしてくれます。
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日頃より、ご利用ありがとうございます。
日々継続、努力をしていただき、トレーナー冥利につきます。
これからも一緒にステップアップできるようにサポートしていきます！
よろしくお願いします！
産後の体型の変化の悩みを相談したら、的確なアドバイスをもらい、ストレッチをしました。家でもできるメニューなので時間を見つけてやってみます。
通いたいと思いました。
初回体験４５分(トレーニング、マシンピラティス、ストレッチ)現金のみ対応
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ご利用ありがとうございます！
同じ母として、女性の体の悩み等、体感、実感をしてクリアしてきました。
何でもご相談ください！
これからもお力添えできるよう、こちらも学んで参ります。
またのご来店をお待ちしております♪
今回3回目のパーソナルでした。毎回フォームローラーでのほぐしから始まり、入念なストレッチを補助して頂けるので、初回から比べると体が柔らかくなってきました。
ポージングの基礎を教えて頂いたので、次回までに復習して少しでも肩甲骨の下制が出来るようになりたいです。
ご指導、ありがとうございました。
また、次回よろしくお願いいたします。
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いつもご利用ありがとうございます。
日頃の立ち方が変われば、他の事にもスムーズに対応出来るカラダになります。
ぜひ、日頃のコツコツセルフボディケア続けてみてください。
いつか変化にもっと気づく時がきます！
今回も丁寧にレッスンしてくださり、ありがとう御座いました！
まだまだ課題がたくさんありますが、教えてもらった事を日々練習して身につけていきたいと思います
追加で受けたもみほぐしも気持ちよかったです！
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いつもご利用ありがとうございます！
少しずつ変化する体や立ち振る舞いに
嬉しく思います！
今後とも、一緒に頑張って行きましょう！
いつもと違うメニューでお願いしました。
すぐに足がスッキリした気がして、とても嬉しかったです。
運動と施術どちらもできて、効率が良さそう。
またお願いします
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いつもご利用ありがとうございます！
わかりやすく体感できるメニューをたくさんご用意しております！
色々体感、体験してみてください！
体験パーソナルでは現在の体をチェックして頂き、今後何処をどうトレーニングして改善すべきかご指導頂きました。
トレーナーさんのお人柄や豊富な経験と知識、指導力に即時に今後のパーソナルをお願いしました。
不甲斐ないですが、これからよろしくお願いいたします。
初回体験４５分(トレーニング、マシンピラティス、ストレッチ)現金のみ対応
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ご来店ありがとうございます。少しでもお力添えでき
改善、向上できればと思います！
何でもご相談ください！
初利用。とてもきさくでお話のしやすい先生で、親身に優しく教えてくれます。
Instagramを拝見してみてすごい方で、知識も豊富で、食事生活から、ジムでのトレーニング方法から、いろいろ勉強になりました。
30分のマッサージと30分のヘッドスパも受けました。内容を考えると料金はかなり良心的だと思います。
丁寧で、無理なく身体の状態に合わせて対応してくれました。施術も上手で、終わった後は身体がすっきりして楽になりました。ヘッドスパも気持ちよくて、リラックスできました。
価格だけでなく、技術面でも満足できるお店だと思います。
お仕事の終わりの会社員の人も、こういうお店ではかなり珍しい19時以降のご予約の受付をしてくれるのもありがたかったです。
また折をみてご利用させて頂ければと思います！
ドライヘッドスパ３０分 通常2000円→1800円
COOKIE'S ストレッチ専門店 LIGHTES【トータルボディサポート】からの返信コメント
お越しいただき、ありがとうございます。
体の改善など、体感していただき良かったです！
またのお越しをお待ちしております。
当日直前での時間変更と
さらに予約時間の5分前頃到着し、お店に行くと
中は真っ暗で鍵がかかっており入れませんでした。
サービス内容はとてもよかったのに
すごく残念でした。
【くびれ/美曲線ボディコース】ストレッチ45分 ￥4950
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なるべくお客様にご対応したく、ご無理をおかけしました。
ギリギリの到着で、ご不安をおかけして申し訳ありませんでした。
今後、改善し、お客様のご無理のないよう心がけて参ります。
お越しいただき、ありがとうございました。
ライティーズ(LIGHTES)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
