インディバセンモンサロン デッサン
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- 東京都目黒区上目黒３-２８-１１-1004号室
- 中目黒駅より徒歩3分【女性専用完全プライベートサロン】
デッサン(dessin)のブログ
- キャベツは食べる薬♪
- こんにちは
中目黒インディバ専門エステサロン「dessin」のNAOKOです。
皆さんは毎日生野菜食べてますか？
お客様から生野菜は体を冷やすから食べないようにしている
というお話をよく聞きます。
生野菜は一時的に冷えることはあっても冷え性の原因になる
ということはありません。
生野菜は食物酵素がたっぷりで体内酵素を節約して代謝に回せます。
逆に新陳代謝が良くなるので、慢性的な冷え性は改善されていきます。
特におすすめは生のキャベツですよ♪
キャベツは薬膳でもおすすめされていて
体を冷やしもしないし温めもしない「平性」という
位置付けで、食べる薬とも言われています。
ビタミンCがとっても豊富です。
またビタミンUやKも豊富で胃粘膜の修復に役立ちます。
なんといってもがんの予防効果はニンニクについで第２位。
糖質の入っているドレッシングをかけずに
塩とお酢とオリーブオイルで食べるのが個人的におすすめです。
是非毎日の食卓にキャベツを取り入れてみてくださいね♪
バランスの良いお食事とインディバで季節の変わり目も
快適にお過ごしください。
NAOKO
☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆
中目黒インディバ専門サロン
dessin
目黒区上目黒3－28-11
テラスガーデン中目黒1004
営業時間10:00～20:00
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＃デトックス＃冷え改善＃体質改善＃痩身エステ
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