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モーンガータ

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モーンガータ(mangata)のブログ

ビューティー
投稿日:2026-06-08 09:32:35.0
まるで「ふたりでする瞑想」タイ式で脳まで休まる理由
こんにちは!
モーンガータ長沢です^_^

今日も雨ですね。
ちょうど止んでいたので自転車で出勤すると…
出発してすぐひどい雨でびっしょり( T_T)



「アクロバティック」「痛気持ちいい」というイメージの強いタイ古式マッサージですが、実は【ふたりでする瞑想(メディテーション)】とも呼ばれているのをご存知ですか?

タイ古式はもともと仏教寺院で発展し、心と体の繋がりを大切にしてきました。施術中、驚くほどスッキリするのは、実は体だけでなく「脳」もしっかり休まっているからなんです。
まるで「ふたりでする瞑想」タイ式で脳まで休まる理由_20260608_1
◆ なぜ瞑想状態になれるの?
呼吸を合わせる: セラピストと息を合わせ、ゆっくりストレッチを行うことで、自然と「今」に意識が向き、頭の雑念が消えていきます。

心地よいリズム: ゆりかごのような絶妙なテンポで触れられているうちに、ウトウトと眠っているような、深い瞑想時と同じ脳波(シータ波)へ導かれます。

日々の仕事や家事、育児などで、現代人の頭は常にフル回転。「何も考えずに休む」のは意外と難しいものです。
タイ古式なら、ただマットに身を委ねているだけで大丈夫。体の緊張がストレッチで解けると、心もふわっと軽くなります。
忙しい毎日に、体と脳をリセットする極上の「何もしない時間」を。

ぜひ当サロンで体感してみてくださいね。

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モーンガータ(mangata) 長沢 篤未
ご来店お待ちしております
タイ政府認定タイ古式マッサージセラピスト
長沢 篤未ナガサワ アツミ
投稿者
モーンガータ(mangata) 長沢 篤未

タイ政府認定タイ古式マッサージセラピスト

長沢 篤未

ナガサワ アツミ

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モーンガータ(mangata)のブログ(まるで「ふたりでする瞑想」タイ式で脳まで休まる理由)/ホットペッパービューティー

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