セイタイボディケア アミュレ
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- 愛媛県松山市福音寺町３６－５ ラ・フルール・ドゥ松山１Ｆ－Ａ
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アミュレ(AMULE)のブログ
- 施術後の水分補給、大切です！
- 皆様、こんにちは！アミュレ接骨院です(^-^)
本日は「施術後に水分を摂取することの重要性」についてお伝えします。
整体やマッサージなどの施術直後は、血流やリンパの流れが一時的に活性化し、体内の老廃物が移動・排出されやすい状態になります。
このタイミングで十分な水分補給を行うことは、施術効果を最大限に高めるうえで不可欠です。特に常温の水は体温に近く、吸収がスムーズで内臓への負担も少ないため推奨されます。
水分が不足すると血流が滞りやすくなり、老廃物が筋肉内にとどまることで「揉み返し」や倦怠感が出やすくなる可能性があります。
施術後に水をしっかり摂ることで、不要な疲労物質や代謝産物の排出を助け、筋肉の柔軟性や回復力を維持しやすくなります。また、水分補給は自律神経のバランスを整え、施術後のリラクゼーション効果の持続にもつながります。
当院はウォーターサーバーを設置しております。
施術の前後にぜひ、ご利用ください。
〒790-0921
整体 ボディケアAMULE
松山市福音寺町36-5 ラ フルール ドゥ松山1F-A
TEL 089-900-0837
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