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ぷらす鍼灸整骨院 五日市院のブログ
ぷらす スタッフのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-05 08:40:23.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
水分は筋肉の健康と機能に直接的な影響を与えます！筋肉の約70%は水分で構成されており、水分が不足すると筋肉の働きにさまざまな問題が生じます。具体的には以下の点が関係していま…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-02-04 08:48:51.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
生理痛を和らげるために鍼灸は非常に効果的な手段の一つです。鍼灸の基本的な考え方は、体の「気（エネルギー）」の流れを整え、バランスを取ることにあります。生理痛を引き起こす要…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-03 08:35:39.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
1. 来院頻度の目安 鍼灸や整骨治療は、症状や体調によって来院頻度が異なります。例えば、急性の痛みや怪我の場合は、最初のうちは週に数回の通院が必要なこともありますが、慢性的…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-02-02 08:52:58.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
春になると、花粉症に悩まされる方が多いですよね。目のかゆみ、鼻水、くしゃみなどの症状は、日常生活に大きな影響を与えます。実は、鍼灸は花粉症に対して効果的な治療法として注目…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-01 09:01:17.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは、いつもご来院いただきありがとうございます。お身体の調子は最近いかがでしょうか？忙しい日々の中で、どうしても体調に気を使うのが後回しになってしまうこともあるかと…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-31 08:57:19.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
姿勢と体幹の関係性について話します！！！！1 体幹と姿勢の関係 立位姿勢（立っているとき)→体幹の筋肉が安定していないと、背骨や骨盤の位置がずれてしまいます。特に、背骨のS字…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-30 09:00:24.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
体幹の重要性とは？ 体幹とは、首から下、骨盤までの部分の筋肉群を指します。体幹がしっかりしていると、姿勢の維持が楽になり、腰痛や肩こりの予防にもつながります。 体幹が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-29 08:47:14.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
筋肉強化EMSの最大の特徴は、深層筋まで刺激を届けることができる点です。通常のトレーニングでは鍛えにくい部分をターゲットにし、筋肉を効率よく強化します。特に、筋力低下…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-01-27 08:50:55.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
冬にダイエットをする理由はいくつかあります。まず、寒い季節は基礎代謝が上がるため、体がエネルギーを消費しやすくなります。寒さに対抗するために体温を維持しようとするので、自…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-01-26 08:53:11.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
1. 産後骨盤が歪む原因出産後、骨盤は自然に広がり、リラキシンというホルモンの影響で関節や靭帯が緩みます。これにより骨盤は不安定な状態となり、特に育児や家事、無理な姿勢を続…続きを見る
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