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ハピネス鍼灸接骨院名駅 名古屋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-24 17:10:07.0
- 20代 女性 夜勤による頸、肩の凝り
今回は、20代女性・夜勤を含む勤務形態でお仕事をされている方の症例をご紹介します。
主訴は首から肩にかけての慢性的なこり。
夜勤中のパソコン作業が多く、長時間同じ姿勢が続くことで負担が蓄積し、常に張りや重だるさを感じる状態でご来院されました。
特に夜勤明けには症状が強くなり、首の動かしづらさや肩の重さが目立つとのことでした。
お身体の状態を確認すると、長時間の前傾姿勢により頭が前に出る状態となり、首から肩にかけての筋肉に強い緊張が見られました。
また、夜勤による生活リズムの乱れも影響し、筋肉の回復が追いつかず、疲労が抜けにくい状態となっていました。
さらに、睡眠の質の低下や自律神経の乱れも関係し、筋肉が常に力みやすい状態が続いていたことも、こりを慢性化させる要因となっていました。
このような状態に対して当院では、鍼治療を中心にアプローチを行いました。
鍼は筋肉の深部へ直接刺激を与えることで、表面的なケアでは届きにくいコリの原因へしっかり働きかけることができます。
また血流改善や自律神経の調整作用により、夜勤による身体の乱れにも対応できる点が大きな特徴です。
初回の施術後から「首が回しやすい」「肩が軽い」と変化を実感され、特に可動域の改善が見られました。
その後も状態に合わせて施術を継続し、現在は2週に1回のペースでメンテナンス通院をされています。
現在は経過も良好で、慢性的に感じていたこりも軽減し、夜勤後の疲労感も以前より残りにくくなっています。「定期的にケアすることで楽に仕事ができる」とのお声もいただいております。
今回の症例のように、夜勤や不規則な生活リズムがある方は、首肩こりが慢性化しやすい傾向があります。単なる筋肉疲労だけでなく、自律神経のバランスや回復力の低下も関係しているため、深部へのアプローチと全身の調整が重要です。
首肩こりがなかなか改善しない方、夜勤による疲労が抜けにくい方には鍼治療がおすすめです。症状の改善とともに、疲れにくい身体づくりをサポートいたします。
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副院長
後藤 亮ゴトウ トオル
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