リッシュはり灸整体院のブログ
- 旧暦では◇大雪-たいいせつ-（おおよそ12/7～12/20）
- 大雪-たいせつ- （おおよそ12/7～12/20）
大雪とは、いよいよ雪が本格的に降り始めるころ
初候は、《閉寒く冬と成る～そらさむくふゆとなる～
といわれているよう、
陽気が塞がり、真冬がやってきます
重たい灰色の雲におおわれた空（雪雲）に変わります
まさしく最近の空模様ですね
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旬の食材は・・・ネギ、ニラ
旬の魚介は・・・ぶり、牡蠣
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ニラは年中出回ってますが冬から春のものは
葉が厚く柔らかさが増すそうです
そんなニラには
・体を温める
・胃腸の機能を整える
・疲労回復
・風邪予防
など、薬用野菜として古事記にも登場するほど。
ニラのチヂミ、鍋にニラ、餃子ニラ増し増しなど
冬は積極的に食べていこうと思います(*^^*)
先週の強い寒さのせいか
肩が凝っている方が増えております。
カイロなどを肩甲骨間に貼るのも
肩こり予防として、また体を温めるのに効果的ですよ！
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リッシュはり灸整体院
〒933-0827
富山県高岡市泉が丘3300-57
福原ビル1F
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