オカモト鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-22 11:54:00.0
- 坐骨神経痛とは？原因と日常で気をつけたいポイント
- こんにちは！
八尾市河内山本駅徒歩1分のオカモト鍼灸整骨院・神経整体院です(*'ω'*)
本日は坐骨神経痛についてお話しさせていただきます！
坐骨神経痛とは、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが出る症状の総称です。病名ではなく、坐骨神経が何らかの原因で圧迫・刺激されることで起こります。長時間のデスクワークや中腰姿勢、運動不足、加齢による筋力低下などが重なると発症しやすくなります。
多くの場合、腰や骨盤のゆがみ、筋肉の緊張が神経に負担をかけています。そのため、痛い部分だけを揉んだり、自己流のストレッチを行ったりすると、かえって症状が強くなることもあります。特に、急な痛みやしびれが強い時期は無理をしないことが重要です。
日常生活では、同じ姿勢を長時間続けないこと、椅子に深く腰掛けて背筋を伸ばすこと、入浴で体を温め血流をよくすることが大切です。軽い体操やウォーキングも、症状が落ち着いてる時には効果的です。
坐骨神経痛は、原因を正しく見極めてケアを行うことで改善が期待できます。痛みやしびれが続く場合は、早めに専門家へ相談し、体の状態に合った施術やアドバイスを受けることが回復への近道です。
-------------
※前日、当日のご予約はキャンセル枠の関係でネットでは埋まっている枠も
ご案内が可能になる場合がございます。
リアルタイムでの空き情報のご確認はお電話もしくはLINEでお問い合わせお願い致します。
◇LINE
◇お電話
◇エキテン
◇しんきゅうコンパス
◇HOT PEPPER Beauty
にて、ご予約受け付けております◎
※前日、当日のご予約はキャンセル枠の関係でネットでは埋まっている枠もご案内が可能になる場合がございます。
リアルタイムでの空き情報のご確認は、お電話もしくはLINEでお問い合わせお願いいたします。
分院↓
〒581-0003
八尾市本町5-8-22
オカモト鍼灸整骨院 八尾ファミリーロード院
TEL072-920-7005
〒581-0867
八尾市山本町1-2-3
オカモト鍼灸整骨院
TEL0120-699-577
#八尾市#河内山本#オカモト鍼灸整骨院・神経整体院#神経整体#八尾ママ#八尾ママさん応援#八尾整骨院#八尾産後#産後骨盤矯正#腰痛#頭痛#肩こり#神経整体#姿勢#猫背#ゆがみ#夜20時まで#駐車場完備#美容鍼#小顔矯正#八尾市美容鍼#河内山本美容鍼#八尾市小顔矯正#河内山本小顔矯正#八尾市サロン#八尾市美容室#交通事故
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【新規】どのメニューを選べばいいか分からない方！ ￥0
|
サロンの最新記事
-
●2026-02-19
-
●2026-02-17
-
●2026-02-14
-
●2026-02-12
-
●2026-02-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（0）
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（5）
もっと見る
オカモト鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【辛い肩こりの方】骨盤矯正×筋膜リリース
|
|
新 規 |
¥1,980 【疲れ解消・根本改善】当院オリジナルマッサージ
|
|
新 規 |
¥1,980 【長年の腰痛でお悩み】骨盤矯正×筋膜リリース
|
|
新 規 |
¥1,980 【頭痛などお悩みの方】骨盤矯正×筋膜リリース
|
|
新 規 |
¥0 【新規】どのメニューを選べばいいか分からない方！ ￥0
|
|
全 員 |
¥0 予約カレンダーが『×』の場合はお電話にてお問い合わせください☆
|
