ビヨウセイタイサロン ドクターマジックタッチ
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- 東京都足立区千住１－３７－２ プティーボワービル５０２
- 駅から4分足立区綾瀬・亀有・町屋・南千住方面/ハーブピーリング/毛穴/毛穴洗浄/小顔
ドクターマジックタッチ(Dr.MAGIC TOUCH)のブログ
- 【朝起きるとあごが疲れていませんか？
- 【朝起きるとあごが疲れていませんか？それ、食いしばりかもしれません】
朝起きた時に、
「なんだかあごが疲れている。」
「エラが張ってきた気がする。」
「頭痛や首こりが続いている。」
そんなお悩みはありませんか？
実は、無意識の食いしばりや歯ぎしりは、睡眠中にも起こることがあります。
例えば、
・仕事や家事のストレス
・スマホやパソコンを見る時間が長い
・猫背やストレートネック
・噛みしめるクセ
・片側ばかりで噛む
このような状態が続くと、咬筋や側頭筋などの筋肉が硬くなり、あご周りに大きな負担がかかることがあります。
その結果、
・エラ張り
・フェイスラインの広がり
・あごの疲れ
・頭痛
・首こり
・肩こり
・口が開けにくい
などにつながることもあります。
もちろん、頭痛やあごの痛みにはさまざまな原因があります。
だからこそ、
あごだけではなく、
・咬筋
・側頭筋
・首
・肩
・姿勢
まで一緒に整えることが大切です。
当サロンでは、お顔だけでなく首や肩まで含めて筋肉のバランスを整え、食いしばりによる負担を和らげながら、スッキリしたフェイスラインへ導く施術をご提案しています。
「エラ張りを改善したい。」
「朝のあごの疲れを何とかしたい。」
「食いしばりをケアしたい。」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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循環美容 整体師辻田
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