馬場3丁目整骨院のブログ
- ＊合わない枕を使っていませんか？
- 皆さん、こんにちは！
「枕難民」枕でお悩みの方はまだまだいると思います。
合わない枕を使ってるとどうなるのでしょうか。
合わない枕を使っていると、
首肩の痛みやコリ、頭痛、腰痛、睡眠の質の低下などの症状が出てしまうのです。
また、いびきや無呼吸症候群などのリスクも高まります。
合わない枕で寝ていると、高さや硬さが合わず、首や肩の筋肉への負担がかかり、
痛みコリへと変わっていきます。
腰も首の負担が大きく関わってくるので、
合わない枕を使用していると腰痛にもなってしまうのです。
首肩、腰痛なども出てしまうのですが厄介なのが「頭痛」です。
今は、頭痛で悩んでいる方が多くいます。天候や姿勢などが原因でもありますが、
「睡眠」「枕が合わない」という方が多いです。
何故なら、合わない枕だと首の筋肉の緊張や血行不良が起こってしまうので、
頭痛になってしまうのです。
実際に片頭痛が酷くて、朝起きれない、ストレートネックも強くて、
頭がずきずき痛くて眠れないという方が枕を変えただけで、症状が和らいだ方もいます。
今使っている枕は合っていますか？よく眠れていますか？
なかなか自分に合う枕を見つけるのは大変ですよね。
ポイントは、
「立っている時の自然な姿勢を寝ている間も維持できるように、
頭・首・肩をサポートしてくれる枕」です！
・首のカーブに合う高さ
・体圧を分散
・素材の硬さ
・寝具との相性
などもポイントですね。硬すぎるとか柔らかすぎる、小さい枕、マットレスとの相性などなど・・
他にもたくさんあります！
枕でお悩みの際は、当院にある「首肩サポート枕」があるので試してみてください。
症状が和らいだという方は当院にある枕に変えたからなんです！
ぜひ、ご相談ください。-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-
馬場3丁目整骨院
Tel 03-6279-2205
公式LINE ： @502umfqh
https://lin.ee/bB8PUq6
#新宿 #高田馬場 #中落合 #下落合 #目白 #池袋
#整体 #マッサージ #ストレッチ #鍼灸 #矯正
#ドライヘッドスパ #頭痛 #眼精疲労 #肩甲骨剥がし #肩こり #首こり #寝違え
#足ツボ #足裏マッサージ #浮腫 #冷え症
#腰痛 #姿勢改善
#不眠 #睡眠不足 #食いしばり #自律神経
#酸素カプセル #疲労回復
#ハイボルテージ #LIPUS #骨折治療
-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-
|
新 規 |
¥4,900 《首・肩コリ・腰痛改善》 オーダーメイド全身整体 60分 ￥4,900
|
●2026/9/19
●2026/9/19
●2026/9/18
●2026/9/17
●2026/9/16
- 2026年9月分（22）
- 2026年8月分（28）
- 2026年7月分（29）
- 2026年6月分（29）
- 2026年5月分（23）
- 2026年4月分（28）
- 2026年3月分（22）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（37）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（25）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（13）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
馬場3丁目整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 《首・肩コリ・腰痛改善》 オーダーメイド全身整体 60分 ￥4,900
|
|
新 規 |
¥4,900 【国家資格者が施術】筋膜からほぐす全身マッサージ 60分 ￥4,900
|
|
新 規 |
¥4,900 【国家資格者が施術】 全身マッサージ+ストレッチ整体60分 ￥4,900
|
|
新 規 |
¥4,900 【むくみ・冷え性改善】全身整体＋膝下オイルマッサージ 60分 ￥4,900
|
|
再 来 |
¥6,000 ★９月限定★オーダーメイド整体・ストレッチ・マッサージ 60分￥7000→￥6000
|
|
新 規 |
¥2,500 【首・肩が辛い方に◎】首・肩・上半身整体&ドライヘッドスパ 30分￥2,500
|
