M.SLASH FIEL 東戸塚 【Healthy&Beauty】
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１５－１－３－１０９
- 東戸塚駅より徒歩5分
エムスラッシュ フィール 東戸塚(M.SLASH FIEL)のブログ
- 養生ってなに？
- こんにちは！
いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます！
「養生（ようじょう）」という言葉を聞いたことはありますか？
東洋医学では、養生とは毎日の暮らしの中で心と体を整え、健康を育てることを意味します。
特別なことをするのではなく、「しっかり眠る」「旬のものを食べる」
「体を冷やしすぎない」「疲れをため込まない」といった、小さな積み重ねが養生です。
しかし40代・50代になると、仕事や家事、年齢による体の変化で、
自分では気づかないうちに疲れが蓄積しやすくなります。
すると「なんとなく不調」「眠っても疲れが取れない」「肩や背中が重い」といったサインが現れることも。
そんな時は、体を休めるだけでなく、巡りを整えることも大切です。
マッサージは、緊張した筋肉をゆるめ、血流やリンパの流れをサポートし、
心身ともにリラックスできる養生のひとつ。
当サロンでは、東洋医学の考えを取り入れ、
お一人おひとりの体質や季節に合わせたケアをご提案しています。
毎日頑張るご自身のために、月に一度の「養生習慣」を始めてみませんか^^＊
セラピスト渡辺
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M.SLASH FIEL 東戸塚 【Healthy&Beauty】
【住所】神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１５－１－３－１０９
【アクセス】東戸塚駅より徒歩5分
【営業時間】月・水・土・日9：00～18：00／木・金10：00～19：00
【定休日】毎週火曜日
東戸塚/横浜/戸塚/保土ケ谷/大船/川崎/リンパマッサージ/ヘッドスパ/小顔/肩こり/首こり/腰痛/HARIケア/オイルマッサージ/もみほぐし/リラク/フェイシャル/シェービング/自律神経/インナーケア/オイルリンパマッサージ/ヘッドスパ/産後/ブライダル
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