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おくさわ整骨院

おくさわせいこついん

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  • 埼玉県草加市花栗4丁目17-1 ヴィルクレール103
  • 草加警察署から徒歩5分【駐車場あり】 獨協大学前駅から徒歩15分、

おくさわ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 15:58:27.0
    投稿者:
    奥澤 鋭治
    腰痛の方は痛みが出てから腹筋をやっている方が多いです。無理にやると逆に腰を痛めます。お勧めしたいのが、ドローインです。お腹で大きく息を吸い、大きく吐き出す。簡単ですが、意…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 15:55:27.0
    投稿者:
    奥澤 鋭治
    慢性的な腰痛に悩まされる方は多いです。ストレスなども原因と言われますが、はっきりとした原因は、わかっていません。多くに方は腰のインナーマッスルが使えなくなっていることが多…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 15:52:06.0
    投稿者:
    奥澤 鋭治
    頭痛を抱えている方で、良くみられるにが、アゴの痛みが出ている方がいます。アゴが硬く動きが悪くなることで頭痛を起こしていることがあります。こめかみの下あたりにアゴの関節があ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 15:49:06.0
    投稿者:
    奥澤 鋭治
    50肩を改善させるのにストレッチをする方がいます。50肩の原因が筋肉を伸ばせばいいのであればストレッチはいい方法ですが、多くの方が筋肉だけの問題ではありません。関節の動き、靱…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 15:45:26.0
    投稿者:
    奥澤 鋭治
    良く姿勢を改善するために筋トレをしている方がいます。運動することはいいことですが、姿勢を改善することはできますか?基本的に猫背の方は背中の筋肉、関節が動かなくなっていませ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 15:42:11.0
    投稿者:
    奥澤 鋭治
    姿勢を歪ましてしまっているのは脳みそが悪い状態を覚えているので、姿勢を治しても悪い状態に戻してしまいます。姿勢を治しながら脳みその意識を変えないといけません。#草加市 #…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 15:39:39.0
    投稿者:
    奥澤 鋭治
    姿勢を改善させるには、身体だけまっすぐにしてもすぐに戻ってしまいます。悪くなってしまった姿勢とともに、目線も歪んでしまっていれば、体は元の状態に戻りたがります。目線が歪む…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 15:37:02.0
    投稿者:
    奥澤 鋭治
    肩関節周囲炎は炎症期、拘縮期、凍結期、回復期と続きます。炎症が強くなる時、痛みが出て辛いときですが、同時に拘縮も起こります。痛くて動かなくなる時です。早期に改善をさせるに…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 15:32:44.0
    投稿者:
    奥澤 鋭治
    50肩はよく聞きますが、その年代に多く症状が出やすいため50肩、40肩と言われます。実際に傷病名は、肩関節周囲炎と言います。肩関節の周りの炎症の事です。治りやすい方と治りにくい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-15 16:57:46.0
    投稿者:
    奥澤 鋭治
    姿勢を良くするために背中に矯正ベルトを使っている方がいます。実勢に使った方は辛いと言って使用をやめます。丸まっている背中を強制的にずっと伸ばされるのかかなり苦痛です。使用…続きを見る

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