ハリキュウサロンハルユイ
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- 愛知県丹羽郡扶桑町柏森西前２３番地
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ハルユイ(haruyui)のブログ
- 飢点って何？耳ツボで食欲をケアする方法
- 食欲が止まらない、ストレスで食べ過ぎてしまう…。
そんなお悩みを抱える40代50代の方に、耳ツボを使った食欲リズムのケア方法をご紹介します。
40代50代になると、ホルモンバランスの変化や自律神経の乱れにより、食欲のリズムが乱れやすいと言われています。
東洋医学では、これを「気の滞り」「脾胃の弱り」「肝気鬱結」などの体質的な背景からとらえます。意志が弱いのではなく、体全体のバランスが崩れているサインなんです。
そこで注目したいのが耳ツボです。特に次の3つがお役立ていただけると言われています。
１．飢点（きてん）
耳珠（じじゅ）前面のくぼみにあるツボ。
食欲リズムを整えるサポートに役立つと言われており、食事30分前に軽く円を描くようにマッサージするのがコツです。
２．神門（しんもん）
耳の上部、軟骨内側のくぼみ。自律神経のバランスを整えるサポートに。
イライラして食べたくなった時に、優しく挟んで5回プレスしてみてください。
３．内分泌（ないぶんぴ）
耳甲介腔の下部にあるツボ。ホルモンバランスのケアをサポートすると言われています。
寝る前に綿棒で優しく刺激するのがおすすめです。
各ツボを1日3回、継続することが大切です。
2週間ほど続けると「食べたい気持ちが落ち着いてきた」という変化を感じる方が多いと言われています。
はりきゅうサロンharuyuiでは、体質診断をもとに一人ひとりに合った耳ツボをご提案。専用シールで継続的に刺激するサポートをしています。
「セルフでやってみたけど変化が出ない」という方もぜひご相談ください。
女性専用・完全個室。柏森駅から徒歩3分です。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません
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